Proč se cítíte nafouklá, když jste těhotná?

Během těhotenství hormonální změny, jako je zvýšená hladina progesteronu, uvolňují svaly trávicího traktu. Tato relaxace zpomaluje proces trávení, což vede k pocitu plnosti a nadýmání. Rostoucí děloha navíc vyvíjí tlak na střeva, což přispívá k pocitům nadýmání a zácpy. V pozdějších fázích těhotenství může plod tlačit přímo na žaludek, což také způsobuje pocity nadýmání. Dietní změny, jako je zvýšený příjem vlákniny, vyhýbání se plynatým jídlům a jíst menší, častější jídla, mohou pomoci zmírnit nadýmání během těhotenství.