Měla jsi výpověď v 10 týdnech, stalo se to před dvěma měsíci a po ní jsi se cítila dobře, ale za posledních pár dní tvoje touha po miminku zesílila, proč se tak cítím?

1. Hormonální změny: Po ukončení projde vaše tělo významným hormonálním posunem. Hladiny hormonů jako estrogen a progesteron, které byly během těhotenství zvýšené, po zákroku rychle klesají. Tento náhlý pokles hormonů může způsobit změny nálad, úzkosti a deprese, stejně jako silnou touhu po dítěti, které jste ztratili.

2. Smutek a ztráta: Ukončení těhotenství může být traumatizující zážitek a pocity smutku a ztráty, které následují, jsou normální a platné. Můžete mít pocit prázdnoty, smutku a touhy po miminku, které jste museli nechat jít. Tyto pocity mohou být obzvláště intenzivní v době vašeho očekávaného termínu porodu nebo při výročích souvisejících s ukončením.

3. Nevyřešené emoce: Pokud jste neměli možnost plně zpracovat a zarmoutit ztrátu svého dítěte, touha, kterou nyní pociťujete, by mohla být známkou nevyřešených emocí. Mluvit s terapeutem nebo poradcem, který se specializuje na ztrátu těhotenství, vám může pomoci překonat tyto emoce a najít způsoby, jak se vyrovnat.

4. Nedostatek uzavření: Nemít fyzickou připomínku těhotenství, jako je naražení dítěte nebo péče o dítě, může ztížit pohyb vpřed a zbavit se své touhy. Hledání způsobů, jak vytvořit pocit uzavření, například napsat dopis svému dítěti, zasadit strom na jeho památku nebo uspořádat vzpomínkovou bohoslužbu, vám může pomoci uzdravit se a jít dál.

5. Sociální a kulturní faktory: Kulturní a společenské postoje k potratům a ztrátě těhotenství mohou také přispět k pocitům touhy a smutku, které zažíváte. Můžete pociťovat tlak, abyste se rychle posunuli dál, nebo se cítit provinile za své rozhodnutí, což může ztížit zpracování a zarmoutit vaši ztrátu.

Je důležité si pamatovat, že vaše pocity jsou platné a normální a že neexistuje správný nebo špatný způsob, jak truchlit. Dovolte si cítit emoce, které se objevují, a neváhejte vyhledat podporu u důvěryhodného přítele, člena rodiny, terapeuta nebo podpůrné skupiny. Čas a podpora vám pomohou uzdravit se a najít mír se svým rozhodnutím.