Je bezpečné jíst plein sůl, když jste těhotná?
Zde je několik tipů pro řízení příjmu soli během těhotenství:
- Vyhněte se přidávání soli do jídla.
- Vybírejte nesolené verze nebo verze zpracovaných potravin s nízkým obsahem sodíku.
- Omezte konzumaci slaných pochutin, jako jsou chipsy a preclíky.
- Pečlivě čtěte etikety na potravinách a porovnejte obsah sodíku mezi různými produkty.
- K dochucení jídla místo soli používejte bylinky, koření a citrusy.
Pokud máte obavy ohledně příjmu soli nebo jakýchkoli jiných dietních omezení během těhotenství, je důležité, abyste si promluvili se svým poskytovatelem zdravotní péče o individuální radu.
Zdraví v těhotenství
- Může příliš mnoho potratů vést k potratu v těhotenství?
- Myslíte si, že lze otěhotnět první den ovulace čtení positvie a také užívání prenatálních vitamínů?
- Jak lékaři kontrolují zkrácení a dilataci děložního čípku u ženy během porodu?
- Ty jsi otěhotněla 28. října, kdy máš termín porodu?
- Může být nemocniční těhotenský test špatný?
- Jaké jsou výhody Fyziologické Tlačit
