Měli by starší lidé jíst více než teenageři?

Ne, starší lidé obvykle potřebují jíst méně než teenageři. Jak lidé stárnou, jejich metabolismus se zpomaluje a jsou méně aktivní, takže potřebují méně kalorií, aby si udrželi zdravou váhu. Na druhou stranu teenageři procházejí obdobím rychlého růstu a vývoje a potřebují více kalorií, aby pokryli své energetické potřeby.