Recovery Prostřednictvím Poděkování & Převzetí závislost

musíte nejprve potvrdit a přijmout realitu své závislosti , než budete moci začít pracovat na uvolnění závislost. Nedovolte, pýcha , strach či negativní myšlení zabránit , aby takový důležitý první krok k uzdravení. Historie
Na začátku jsme se odsunout vědomí , že nemůžeme kontrolovat určitou závislost

Marty Mann , první žena v Anonymních alkoholiků , zvěčnil proces obnovení tím, že píše nátěr pro obnovení , který zahrnoval význam začátek a udržení střízlivosti uznáním nedostatek moci nad alkoholem .
Význam
Nakonec jsme přijměte naše bezmocnost nad nátlakem

V zájmu obnovení ze závislosti je třeba nejprve přijmout skutečnost, že jste chybí kontrolu nad látky nebo chování , jak si vzít na vědomí negativní způsoby, to ovlivňuje vaše vztahy , svůj výkon v práci nebo ve škole , a vaše zdraví.
efekty

Vaše dětský hněv tě dokonce přesvědčit ke změně , pokud nejste připraveni

Vaši rodinní příslušníci , přátelé či lékař může doporučit , abyste si nápovědu k závislosti, ale jen vy můžete učinit rozhodnutí zahájit proces zotavení .
Insight

můžete čelit své závislosti a začne obnovit dříve, než na dně

nemusíte se na dně začne oživení. Když se rozpoznat váš ztrátu kontroly nad touto závislostí , nebo když vidíte vaše nutkání rozdělovat své vztahy nebo způsobit si ujít příliš mnoho dní v práci , můžete si vybrat , jak získat pomoc , neždolů skluzavka pokračuje.

Úvahy

přijetí přináší pozitivní změny

Po přijmout pravdu o své závislosti můžete zahájit práci naučit se žít bez ní navštěvují ústavní programu obnovy nebo ošetřující ambulantní setkání , jako je " Anonymní alkoholici , " kde se lidé , jako jste vy podělit o své myšlenky a pocity a podporovat jeden druhého úsilí o obnovu .