Letní tábory pro mládež s hmotností problémy

Dnes , přibližně 15 procent dětí a dospívajících s nadváhou s většinou z nich v důsledku špatné výživy a nedostatku pohybu . Máte-li teenager s problémy s váhou , můžete ho přihlásit do hubnutí tábora v létě se dozvědět o výživě , hubnutí , významu fyzické aktivity a desítky dalších výhod . Výhody

Nejenom, že váš teenager zhubnout na hubnutí letní tábor , ale ona se také dozvědět o správné výživě a jejím významu , řadu cvičení , které jsou zábavné a efektivní , a získat znalosti ona musí pokračovat zhubnout a udržet ho po opuštění tábora . Bude mít také lepší sebevědomí a sebeúctu , jakmiletábor je u konce , nemluvě o setkání s novými lidmi , kteří mají stejné problémy , co dělá .
Výživa a cvičení

hubnutí tábory pro mládež se obvykle točí kolem nejen významu zdraví, ale také to, co a jak jíst , stejně jako cvičení, které jsou účinné pro hubnutí . Dobrý hubnutí program nabízí výživná a vyvážená jídla s možností jíst vegetariánskou stravu , pokud to požádá . Cvičení se liší a často dávají teenager na výběr z toho, co chce dělat , jako je plavání , chůze a turistika , aerobik , posilování , jógu a pilates , stejně jako jiné činnosti související s fitness .

na co se zaměřit

Při volbě hubnutí letní tábor pro vaše dítě , budete chtít nejprve vytvořit seznam toho, co chcete od tábora a věci , aby se zabránilo . Možná budete chtít navštívit vaše dítě , kdykoliv uznáte za vhodné , a zůstat v kontaktu s ní , si plán své výživy a fitness rutiny , být schopen ověřit, odkazy na poradce a zaměstnance a mají tábor s lékařsky vyškolených odborníků a lékařů na zaměstnance . Čemu se vyhnout , může obsahovat poradci nebo pracovníky s omezeným hubnutí zkušenosti , namáhavé a nereálné cvičení rutiny a omezené možnosti výživy . Udělejte svůj domácí úkol a výzkum jakýkoli hubnutí program, který se zvažuje být jisti, že dodržujte příslušné zdravotní a výživové směry .
Kde najít tábor

Letní tábory pro mládež s váhou jsou k dispozici na celostátní úrovni , ale ne nutně v dojezdové vzdálenosti od místa, kde žijete . Chcete-li najít jeden místní , obraťte se na svého praktického lékaře , místní výživu a hubnutí center pro odkazy na hubnutí táborech ve vaší oblasti . Jiné způsoby , jak najít tábor patří mluvit s ostatními rodiči s nadváhou mládež ,místní vysoké školy , komunitní centra aInternet .
Náklady

Hlavní nevýhodou otisků prstů váš teenager v hubnutí letní tábor jecena . Většina z nich se pohybují mezi $ 800 a 1000 dolarza týden , a může být více, pokud mají zvláštní vybavení, jako je lázně , nebo jízda na koni . Kempy může běžet vás mezi 4,000 dolarů a 8000 dolarů v létě , v závislosti na délce tábora , umístění a aktivit , které nabízejí .