Dospívající děti Hygiena Tipy

Teenageři nejsou vždy uvědomit, náhlý důležitost hygieny vědomí , ale ti, kteří nedokáží udržet své rozvojové těla řádně vyčistit jsou vystaveni riziku infekce , vyrážky a dokonce i veřejného posměchu od svých vrstevníků pro bytí špinavý . Chcete-li zajistit vaše dítě není obětí špatné hygienické návyky , vzdělávat ho na základech , aby mu pomohli učinit správné rozhodnutí , pokud jde o čistotu do jeho dospělosti . Sprcha Denní

Děti v základní škole zřídka sprchovat denně , ani to , že je třeba , aby v souladu s Tanya Remer Altmann , MD , pediatr a autor . Ale jakmile přístupu dospívání , děti se výrazně více aktivní , a denní sprchování se stávázásadní praxe . Remer doporučuje používat jemné mýdlo a soustředit se zejména na důležité oblasti , jako je obličej, ruce, nohy , podpaží a genitální oblasti . Nezapomeňte mytí pod nehty , jako oblast má tendenci přitahovat nečistoty a jiné škodlivé bakterie .
Šampon na vlasy Často

rozdíl sprchování , se nemusí vaše dítě , aby mýt si vlasy každý den, ale měli dostat ve zvyku dělat to alespoň každý druhý den . Každý vlas je vybaven vlastním mazové ( nebo olej) žlázy , které slouží k udržení vlasy lesklé a vodotěsný . Během puberty , nicméně , tyto žlázy vytvářejí další množství oleje , takže bez častého použití šamponu , vlasy, rychle se na mastný vzhled . Dospívající by neměly drhnout své skalpy příliš těžké při použití šamponu , protože to jen zvyšuje pravděpodobnost podráždění .

Kartáč zuby dvakrát denně

dospívající nemusí uvědomit, význam ústní hygieny dost k rozvoji zdravé zuby čistit návyky , ale je důležité , že kartáč dvakrát denně . To platí zejména, pokud vaše dítě je zvláště zamilovaný cukru injekční nebo kyselých nápojů , jako jsou limonády a energetické nápoje . Zubní lékaři vřele doporučujeme čistit jednou ráno a jednou večer před spaním , jako je denní používání dentální nitě . Nesprávné zubní hygiena může vést ke vzniku zubního kazu , nebo jiných ústních otázek a bude určitě mít za následek špatný dech .
Change Clothes Denní

Mladší děti mohou nosit stejné oblečení opakovaně bez praní oblečení v mezi použití , ale dospívající se musí naučit , aby se z této praxe . Spolu s každodenním sprchování , aklimatizovat vaše dítě hodit všechny své šaty do špinavé hromádky po sobě je na jeden den . To znamená, že každý článek o oblečení , zejména ponožky a spodní prádlo , ačkoli košile a kalhoty je třeba často měnit , taky . Nikdy nedovolte, aby vaše dítě , aby na stejném oblečení dříve nosil po sprše .