Typy tělo ženy

Poražené a přibírání na váze může být složitější v závislosti na ženském tělesném typu . Dieta a cvičení mohou ovlivnit hubnutí , ale pro některé ženy , tělesný typ , může hrát větší roli . Existují tři hlavní typy těla , i když ne všechny ženy se perfektně hodí do každé jednotlivé kategorii . Je to běžné, žežena, která má vlastnosti, které spadají do jednoho , dvou nebo všech tří kategorií tělesných typů . Ectomorph

Příklady ectomorphic typ těla může být viděn v supermodelka Kate Moss nebo herečka Gwyneth Paltrow . To je" , model " Tělo : štíhlé , dlouhé a hubený s malou kostní struktury . Ectomorphic tělo bude mít úzké boky a útlý pas . Zatímco záviděl jejich tenké orgánů , ženy s ectomorphic tělesných typů se často snaží k přibírání na váze a svalové hmoty .
Proporce normální

žena, která se snadno získá na váze u jejích boků a stehen mohou spadat do kategorie mesomorph . Tyto ženy budou mít více atletický vypadající rám s širokými rameny , úzkým pasem a širokými boky --- typ těla jinak známý jako přesýpací hodiny postavu . Herečka Halle Berry je jedním z příkladů . Mesomorphs mají tendenci získat i svaly a tuk snadnější než ectomorphs .

Endomorf

Ženy s endomorfní typy karoserie mají tendenci být obézní a jsou náchylní k přibírání na váze , často v oblasti žaludku . Ženy s endomorfní tělesných typů , jako je například Roseanne Barr , bude obecně mít dostatek prsa , kratší nohy, vysoký pas a kulatější postavy . Zatímco sval zisk je jednodušší pro typ endomorf těla , může tyto svaly být dostatečně rozvinuty .
Mixed

Je běžné, žežena, která má vlastnosti těla, které spadají do každé kategorie . Zatímco někteří mohou mít vlastnosti omezeny pouze na jeden druh těla , to je vzácné a často tělesné typy budou míchat . Ecto - mesomorphs a endo- mesomorphs mají především mezomorfních vlastnosti, ale sdílejí podobné vlastnosti s dalšími dvěma druhy , jako je tendence získat snadno tuků ( endomorf ) nebo trim pasy ( ectomorph ) .