Home Program cvičení pro protetiku
Ztráta končetiny jetraumatický zážitek . Dostat se do tvaru připravit na protetické , a pomoci naučit tělo , jak vyrovnat se s novou končetiny jenejtěžší část obnovy . Dělat cvičení doma můžete připravit tělo a mysl na obtížné cestě k uzdravení . Preprotetické Školení
Před přijetím nového protézu ,končetiny musí být posílena . To má zajistit,tělo bude schopen vyrovnat se s novou končetiny , stejně jako to, žeprotetické se vejde správně . Změny svalové hmoty může způsobitprotetické , aby se vešly v pořádku , takže je nemožné , aby správně rehabilitovat . Poránu byl uzavřen , budepacient mít přípravný protetické končetiny , které mohou být použity k vytvoření objemu končetin , citlivost a rozsah pohybu ( ROM ) .
Dolních končetin
Pokudprotézy je pro dolní končetiny , bude muset být zpracován k zajištění správného usazení na ptorézysval . Proveďte statické čtyřhlavý sval na posílení horní nohu tím, že tlačí nohy před sebe a zpřísnění stehenních svalů . Podržte po dobu pěti sekund a relaxaci . Je důležité, aby se síla na obě nohy ještě . Do cvičení tak, aby obě quadriceps jsou spolu pracovali . Pokud máte amputaci pod kolenem , ujistěte se, že dělat cvičení , které používají koleno pravidelně , aby vám udržet ROM .
Jakmile obdržíte protézy , které budete potřebovat k tomu vyrovnávání cvičení . Postavte mezi dvěma židlemi s rukama na židle k podpoře vaší hmotnosti . Lean ze strany na stranu, aby se naučit správně vyvážit mezi protézy neboprotézy a vaše dobré nohy . Můžete také postavit s nohama na šířku ramen a rock dopředu a dozadu .
Horní končetina
Pokud jste ztratili horní končetinu , je důležité používat protetickou ruku a paži co nejvíce . Je snadné se dostat do zvyk používat dobrou ruku jen při zvedání nebo uchopení . Cvičení na protetickou ruku tím, že ho nahoru a přes hlavu s cílem zlepšit rozsah pohybu . Výtah objektů pomocí obou rukou co nejvíce , takže síla je stejná mezi oběma rameny . Pokud máte protetickou ruku s číslicemi , které se pohybují , pracují na svých uchopení pohybů a snaží se dotknout každý jednotlivý prst na palec . Také pokus zvedání jeden prst po druhém .
