Cold Weather Survival Tipy pro Aljašku a Kanadu

Kanadě a na Aljašce nabízejí některé ze světově nejkrásnějších krajin a přírodních krás . Nicméně , se nachází daleko na severu , jejich podnebí může být náročné . V zimě , teploty stále zůstat pod bodem mrazu , a intenzivní sněhové bouře představují vážné nebezpečí pro něčí fyzickou pohodu . Připravený jedinec může sám sebe chránit před chladným počasím . Zdroj tepla

Zahřejte svůj životní prostor . Máte-li plyn nebo elektrické vytápění , udržet termostat na stabilní , teplé teplotě . Kupte si ohřívač prostor pro extra teplo , ale držet to pryč od záclon nebo jiných předmětů , které se mohou vznítit. Riziko otravy oxidem uhelnatým je vyšší v zimě, kdy lidé používají topné systémy častěji . Nainstalujte uhelnatého detektory uhlíku a mít váš domov topný systém zkontrolovatodborníkem. Pokud spoléháte na krb , udržovat oheň jít a zůstat v jeho blízkosti , aby prospěch z jeho tepla . To samé udělejte , pokud byl uloven venku . Shromážděte dřevo předzapadne slunce . Na dřevo , podívejte se na padlé končetiny a větve , které nejsou příliš zeleně . Ash , dub a borovice , z nichž všechny jsou původem z Kanady a Aljašky , jsou dobré pro spalování .
Zdravotní rizika

Naučte se rozpoznat a léčit omrzliny a podchlazení . Oba studené vyvolané neduhy může být fatální v extrémních případech . Frostbite Svědčí o pleť , která se promění šedé nebo bílé , nebo dokonce vypadá zmrazené . Podchlazení je indikován významnými poklesy tělesné teploty, nekontrolovaný třes a dezorientace nebo klamu . Pokud trpíte těmito příznaky , vyhledejte okamžitou lékařskou pomoc . Do té doby , nebo v případě, lékařská péče nedostupná , najít zdroj tepla a je-li venku, dovnitř okamžitě . Nelijte horkou vodu na omrzliny části těla .
Oblečení

Nošení správné oblečení je klíčem k přežití chlad . Snažte se pokrýt co nejvíce vystaveny kůže jak je to možné , hlavy až k patě . Vrstva oblečení co nejvíce . Vlna jedobrý izolátor , zatímco syntetické tkaniny mohou být vodotěsné . Snažte se mít změnu suché oblečení připraven v daném okamžiku . Nezanedbávejte nosit šátky , klobouky , rukavice a další doplňky . Používejte syntetických vláken inženýrství na nachlazení , například Goretex . Vlna a kožešiny jsou dobré přírodní látky pro ochranu proti chladu . Silk dlouhé spodní prádlo lze nosit pod oběma košile a kalhoty .
Dieta

Dieta ovlivňuje i zimní toleranci počasí . Jezte správně a vyhnout se kofeinu nebo alkoholické nápoje , které vás a ( v případě alkoholu ), nižší krevní oběh , který stiskne tělesnou teplotu , může vysychat . Vaše tělo může spálit více kalorií v chladném počasí , takže se nemusíte zdráhat jíst více než obvykle . Zůstaňte správně hydratovaná udržovat homeostatické , self- topení vašeho těla . Teplé , sladké nápoje a polévky a vývary jsou ideální . Uložte si potřebné potraviny, pokud máte stravovací omezení v případě, že nemůže opustit svůj dům .
Komunikace

Mějte naladěni na závažné upozornění počasí . V Aljaška , národní meteorologická služba vysílá upozornění , které jsou přenášeny přes rádio nebo televizi v nouzových situacích . V Kanadě ,Počasí úřad dělá to samé . Udržujte baterie -poháněl rádia na ruce v případě výpadku napájení .