Jak se zůstat v klidu v pohotovost

havarijní pokoj jeděsivé místo . S nosítek a lehátek váleli , dlouhé čekání pro lékaře avšeobecné ovzduší nemoci ,atmosféra uvnitř ER lze snadno ztratíte v pohodě . Je to důležité , i když , aby zůstali v klidu chvíli v pohotovosti . Takže , postupujte takto zůstat v klidu během pohotovost návštěvu . Pokyny dovolená 1

Kalibrace Vaše očekávání . Jedna z věcí, co narušuje lidé nejvíce v ER je množství čekat . Dokonce i relativně menší onemocnění nebo zranění začne se zvětšovat ve vaší mysli , když jste čekal mnoho hodin, jen aby viděl lékaře . Pokud jde o pobyt v klidu musíte pochopit, žečekání by mohlo být mnoho hodin k lékaři , ale že nakonec bude zacházeno .
2

Udělej užitečné . Pobyt obsazený jedobrý způsob, jak zůstat v klidu v pohotovosti . Pokud přivedl někoho, kdo na pohotovost , pomůže , že osoba, s lékových forem a nabídnout jim přinesli kávu nebo jídlo . Pokud jstepacient , zda někdo je ochoten udělattotéž pro tebe , takže si můžete vzít ještě jednu věc z vaší mysli , když jste v pohotovosti .
3

najít z cesty místo k posezení . Jedním z nejvíce trýznivé aspektů bytí v ER je vidět neustálý příliv pacientů, přicházejí a odcházejí . Vidět lidi s vážnými nemocemi zahájeného v a odnášel na nosítek a lehátek je obtížné . Zatímco čekáte , najít kout nebo čekárnu , která je z cesty , a že vám umožní relaxovat , aniž by viděl u ostatních pacientů přicházejí a odcházejí .
4

Udělejte si časový rozvrh . Součástí pobytu v klidu v pohotovosti zahrnuje vytváření plánu , který může pracovat na . Například se můžete rozhodnout, číst nebo sledovat televizi na určitou dobu , vyhradit určitý čas, během každé hodiny zkontrolovat na vašem stavu. Tvorba mini - plán jako pomáhá udržet vás v klidu tím, že vám s pocitem normálnosti ve velmi neobvyklé prostředí .