Jak žít s bipolární manžel Během Manic a depresivní stavy

Podle Národního ústavu pro duševní zdraví , bipolární porucha jemanio-depresivní onemocnění postihující náladu , úroveň energie a day- to-day fungování nemocných . Jedná se o dlouhodobý stav, který vyžaduje celoživotní řízení . Trpí bipolární poruchy může být snadno rozrušený , být schopen spát a časy zkušenosti extrémního smutku a beznaděje mísil se záchvaty extrémní euforie . Péče o manžela s bipolární poruchou může vést k fyzické a psychické vyčerpání a zmeškaných pracovní doby kvůli požadavkům často umístěny na pečovatele . Naštěstí ,NIMH nabízí rady pro život s bipolární manžela . Návod
Život s bipolární manžel
1

Přečtěte si informace o bipolární poruchou z Národního ústavu pro duševní zdraví a jiných spolehlivých zdrojů, lépe pochopit, co váš manžel zkušenosti na den - to-day .
2

Vyzvěte svého manžela hledat pokračující léčbu jeho bipolární poruchou . Protože nemoc vašeho manžela může zhoršit bez léčby , což manické a depresivní epizody častější , je důležité nabídnout pomoc s plánem léčby doporučenou svým terapeutem či lékařem . Nabídka doprovázet svého manžela , aby poradenských schůzek nebo podpůrných skupin , i když nechcete účastnit se diskuzí .
3

pomoci prosadit běžné jídlo a bedtimes , zda váš manžel cítí úzkost nebo frustraci , když jeho denní rutina je v rozporu nebo nepředvídatelné . Podporujte svého manžela probudit , najíst , vzít si léky a jít do postele ve stejnou dobu každý den , a to zejména v průběhu manických a depresivních stavů .
4

Pozvěte svého manžela z pozitivních aktivit , a to zejména během depresivní stavy . Jdi na procházky , jezdit na kole nebo podporovat svého manžela, aby se zapojily do další outdoorové aktivity , které ho baví . Během chladného počasí , pozvat svého manžela se pro film , jeho oblíbené sportovní akce , nebo si večeři s přáteli .
5

rozpoznat varovné příznaky , které mohou naznačovat váš manžel je vstup do manické nebo depresivní stav . Promluvte si se svým lékařem, pokud si všimnete , že váš manžel je více snadno rozrušený , než je obvyklé , má potíže se spánkem nebo obecně zdá, out-of - druhů . Promluvte si se svým partnerem a povzbudit ho , aby odmlouvat . Poslechněte si ho a nabídnout emocionální podporu a porozumění .
6

Dávej na sebe pozor při manických a depresivních stavů svého manžela tím, že čas pro vás . Studie provedená NIMH ukazuje, že pečovatelé pod stresem může dělat to obtížný pro bipolární pacienty sledovat plány léčby , čímž se zvyšuje pravděpodobnost častějších bipolárních epizod . Trávit čas o samotě , nebo pryč, pokud máte pocit, frustrovaní a požádat o pomoc z podpůrné skupiny nebo duševní zdraví specialisty , pokud máte pocit, ohromen .