Nápověda k Manželé bipolární Lidé

Manželé lidí, kteří trpí bipolární poruchou , musí často vypořádat s extrémními výkyvy nálady , často vyznačují hlubokými , depresivních epizod a chvíle nespoutané mánie . Nejen, že jenemoc tvrdý na ty, kteří jí trpí, ale je to také těžké na manžele , kteří musí žít s - a pomáhají péči o osoby trpící --- . Proto , jak získat pomoc pro manžele bipolárních lidí jeprioritou , aby bylo zajištěno, že neumožňují stres , že pečovatelé je konzumovat . Vyhledejte odbornou terapie

Hledám profesionální terapie může být prospěšná v mnoha úrovních . Vyhledejte poradenství jak v páru a na individuálním základě . Individuální terapie je důležité , aby vám pomůže přijít k sevřením s vaší roli v životě vašeho manžela , a ve své nemoci , zvláště jste-liprimární pečovatel . Profesionální terapie vám poskytne nejen s výstupem na ventilovat , ale také poskytnout vám potřebné copingových strategií pro své vlastní klid . Navíc , protože profesionální terapeuti jsou dobře-zběhlý v jednání s mentálním podmínek , mohou poskytovat strategie pro jejich řešení se svým partnerem , když se ve středu bipolární epizody .
PřidejteSkupina Support

Tam jsou online podpůrné skupiny a možná i některé, které splňují ve své komunitě manželů lidí s bipolární poruchou . Podobně jako profesionální terapii , skupina bude podpora poskytovat ještě další odbytiště pro své obavy a frustrace . Členové skupiny Support bude sdílet své myšlenky o své zkušenosti , které by mohly , v pořadí , pomůže vám zkusit něco jiného v životě dělat věci lépe . Pokud nenískupina podpory pro manžele bipolárních lidí , začít jeden . Můžete být překvapeni tím, jak obohacující jesoučástí skupiny podpory může být .
Udělejte si čas pro sebe

To platí pro všechny pečovatele , ale je zejména dojímavé pro ty, kteří se starají o lidi s mentálním extrémních podmínek , jako je bipolární porucha . Každý den najdete čas dělat něco , co vás baví . To by mohlo být pěší turistika v místním parku , scrapbooking , vaření , práce v místní tělocvičně , nakupování s přáteli . Ať už se cítíte uvolněná a šťastná by mělo býtprioritou . Pokud jste schopni opustit svého manžela sama doma , obraťte se na místní organizaci, respitní péče , takvyškolený odborník může přijít a dát si přestávku na několik hodin . To je důležité , aby vaše duševní pohodu a schopnost býtnejúčinnější pečovatel - a starostlivý manžel - . Možné