Jak se vyrovnat s bipolární agrese

Řešení s bipolární poruchou může být náročné . Existují dvě základní fáze spojené s bipolární poruchou : mánie a deprese . Obě fáze mají více symptomů , které mohou být těžké vyrovnat se s . Jeden z nejtěžších příznaků manické epizody je agresivní chování . Osoba s bipolární poruchou se zaměří na někoho ve středu manické epizody , ale blízcí jsou nejvíce ohroženy . Pokyny dovolená 1

Vzdělávejte se . Jste-liosoba s bipolární poruchou je důležité , aby bylo možné identifikovat různé příznaky a jak se s nimi vypořádat . Během manické epizody je běžné zažít zvýšenou fyzickou a duševní energii . Tato zvýšená energie může vést k rozrušení a extrémní podrážděnost , což může vést k agresivnímu chování . Takže to, co děláte s těmito pocity ? První věc je , že . Zamyslete se nad důsledky následujících pocity a bolí někoho , které mohou být pro vás důležité . To není vždy snadné , protože část mánie je také špatný úsudek a impulzivita .
2

Promluvte si se svým lékařem o možné používat léky zmírnit některé z příznaků, a aby byly snáze se vypořádat s . Bipolární porucha není něco, co lze vyřešit na vlastní pěst . Najít někoho, komu důvěřujete, mluvit se tyto pocity , které máte . Důvěryhodný přítel nebo milenec vám může pomoci vyřešit tyto pocity , a to také pomůže jim pochopit, co jste procházejí , a nebrat věci osobně, když jste se setkali epizodu mánie . Použití léků nebude zcela vyléčit účinky bipolární , ale bude epizodytrochu

více zvládnutelné .
3 Nechovejte se na násilné touhy . Hněv a agrese procházejí fází bipolární - nezapomeňte, že tyto pocity přejdou . Působící na přání bude jen složené problémy možná mít ti skončit bolí o konfrontaci ani v právních problémů . Neberte si věci osobně . Buďte k sobě upřímní ; svět není postavil proti vám . Každý, kdo není jít ven jejich způsobu, jak ublížit nebo hněv vás . Opět platí , jen pamatujte , že pocity přejdou .