Bipolární 101 : Nápady prevence relapsu terapie

Trpí bipolární poruchou může způsobitosoba, která má zkušenosti vrcholy a údolí s ohledem na náladu . Spánku jsou často přerušeny a dalších oblastech svého života trpí , jako je výživa , hygiena , sociální a intimní vztahy . Klíčem k bydlení s bipolární je vytvořit úspěšnou terapii prevence relapsu plán . Prevence relapsu

Bipolární je jedním z nejvíce těžkou formou duševní nemoci . To výrazně ovlivňuje celkové fungování života a vlivů jedince jejich vnímání reality , kdy se dochází k relapsu. Mnoho lidí zažívá jak deprese a mánie a to je to , co dělá tento nepořádek , takže complicated.Relapses nemusí být tak těžké , pokud se příslušné myšlenky terapie byl zaveden .

Jedním z největších problémů, s lidmi , kteří žijí s bipolární je , že se často cítí izolovaný a sám kvůli své nemoci . Psychoterapie umožňujeosobě ventilovat své frustrace za sebou znamení nemoci a procesů se zaměřit při relapsu rýsuje . Psychoterapie skupiny jsou vysoce doporučeno, náležitý z části k modality léčby . Jedinci, kteří jsou zapojeni do skupinové psychoterapii jsou schopni slyšet příběhy jiných pacientů s bipolární poruchou , kteří bojují s jejich onemocněním . To umožňuje , aby lidé slyšet příběhy o přijetí vs popírají, když vyrovnat se s jejich illness.Many komunity nabízejí také podpůrné skupiny, které umožňují lidem otevřeně diskutovat o aspektech , co byl diagnostikován s bipolárním onemocněním . Tyto skupiny také podporovat dodržování léčebného postupu . Lidé, kteří přestali využívat jejich léků jenejčastější příčinou relapsu se pacientů s bipolární poruchou . Skupiny také umožňujíindividuální cítit součástí komunity , a to pomáhá snižovat pocit izolace .

Arteterapie je další způsob, jak zabránit recidivě . Lidé jsou vyzýváni, aby vyjádřili své pocity a emoce prostřednictvím různých uměleckých médií . Třídy se konají v komunitě nebo na psychiatrického zařízení . Často umělecká vystoupení se bude konat na zobrazení dílajednotlivců umění . Lidé, kteří mají bipolární jsou často velmi nadaný s sebevyjádření a používání nátěrových hmot , keramiky a dalších uměleckých médií .

Mějte denní deník o tom, jak se cítíte a zdavzor začíná objevovat možného relapsu , pak je doporučuje se, aby jste neprodleně zavolat své duševní zdraví terapeuta .