Jak se k léčbě bipolární &ADHD
Naučte se rozpoznat své spouštěče , pokud jde o zvládání hněvu . Bipolární a příznaky ADHD se liší v tomto ohledu v tom, žebývalý obvykle podporuje tendenci k záměrné a delší výbuchů násilí , zatímcolatter obvykle vede ke krátkodobému konfliktu v reakci na smyslové stimulaci , následovanou znovuzískané klidu . Například , může být vaše bipolární straně vnímají omezení je uložená autoritativní postava jako ospravedlnění rozbít nebo zničit věci ve vašem prostředí , zatímco vaše ADHD odpověď je vynaložit energii tím, že jedná , nebo se prostě stane nepozorný , což může způsobit, že omylem něco rozbít . Mluvit se z těchto reakcí , než k nim dojde , může pomoci zlepšit své mechanismy reakce na věci, které vás obtěžují .
2
Věnujte pozornost svým spánku . Bipolární příznaky často zahrnují potíže spí zůstávat po dlouhou dobu v důsledku chronických noční můry a napadající negativní myšlenky . ADHD , na druhé straně , často vede k neklidu , které mohou zabránit vám z počátku usínání . Ať tak či onak ,nedostatek kvalitního jádra spánku převládá . Vědět, jak se váš spánek vliv je užitečné při získávání odpovídající lékařský zásah v případě potřeby .
3
Naučte se nové dovednosti, zvládání přidáním kognitivní terapie k programu k léčbě bipolární a ADHD . Podle vědců z Institutu psychiatrie v Londýně , 51 účastníků studie těží z kognitivní terapie , jak je uvedeno zlepšení symptomů a sociální interakce s méně recidivy .
4
Diskutovat o všechny své možnosti farmakologie se vaše zdraví poskytovateli péče . Léčivé přípravky běžně předepisované patří stabilizátory nálady , jako je bupropion ( Wellbutrin ) , řešit bipolární symptomy , a stimulanty pro ADHD . Nicméně, podle týmu vědců pod vedením Russell E. Scheffera , MD , amfetaminu solí uvedených jako stimulant spolu se stabilizátorem nálady jeefektivní způsob, jak k léčbě bipolární a příznaků ADHD současně . Výsledky studie týmu , které byly publikovány v 25 leden 2005 vydání psychiatrické zprávy , hlásil, že 80 procent účastníků 40 studijních zaznamenala pokles manických symptomů o 50 procent .