Jak mluvit se svými Bipolární milenec

Brodit vzestupy a pády bipolární poruchy s milovaného člověka může vyzkoušet vaši trpělivost . To může být náročné , aby i nadále podporovat , když váš milenec je vystavuje drastické změny v chování . Naučit se, jak mluvit s vaší bipolární milovaného člověka je jedním ze způsobů, které vám pomohou udržet konstruktivní vztah . Pokyny
1

Oddělte své milované z její poruchy . Pochopte, že bipolární porucha způsobuje závažné změny nálad . Uvědomte si, že váš milenec může jít od dramatických výšek ničivé minima rychle . Pomocí této znalosti odpustit jinak nepříjemné chování . Difuzní jeho nebo její hněv nebo frustrace s laskavostí a smíchu .
2

předvídat, kdy dojde epizody . Připravte se na nálady zvýšit svou efektivitu v těžkých časech . Podívejte se na varovné příznaky manické epizody , které mohou zahrnovat nespavost , zvýšená aktivita , nebo posedlost minutu pojmy . Ukazatele depresivní epizody mohou zahrnovat sníženou motivaci , pocity bezvýznamnosti , nebo noční můry . Monitor své milované obvyklé chování rozpoznat různé nebo zhoršení příznaků .
3

Mluvte jako hlas rozumu v průběhu manických epizod . Použijte uklidňující tón poskytovat realistické námitky impulzivní nápady . Příklady zahrnují poradenství svou matku proti hazardu s ní půjčit peníze , nebo přesvědčit svého manžela , který náhle odvykání svou práci není vhodné . Vyhněte se dostat frustrovaný , protože to může řídit vaše milované do šílenství .
4

praxe aktivního naslouchání , když mluví s bipolární milenec . Reagovat na dialogu s otevřených otázek . Zopakování důležitých frází a přikývl může také ukázat zájem . To pomáhá budovat sebevědomí a může bojovat proti depresi pocity .
5

poskytovat podporu a povzbuzení, bez ohledu na jeho nebo její reakcí . Vysvětlete význam pobytu na léčebný režim , což může zahrnovat léky . Vytvořit situace, v nichž hledají lékařskou pomoc je vhodné . Pobyt specifické dohody se vyhnout obvinění z bytí příliš ovládající nebo obtěžující . Příklady zahrnují zřízení limity bezesných nocí nebo záchvaty s depresivní myšlenky .