Jak vědět, jestli jste Bipolární

Se svými charakteristickými nálady z nízkoenergetických a sebevražedné myšlenky na vysoké energie a závodních myšlenek , možná si myslíte , že bipolární porucha by bylo snadné identifikovat . Ale to není vždy tak jednoduché . Někdy nálady epizody nejsou tak extrémní , jejich trvání se liší , a obě nálady mohou existovat současně . Můžete podezření, že něco není v pořádku , ale vyšel z nálady epizody a být v pokušení , aby pokrčil rameny ho . Ignorování příznaků může býtkatastrofální omyl. Pokyny
1

příznaky . Bipolární mánie je definován hovornosti , roztěkanost , zvýšené sebevědomí , myšlenek, které se nezastaví , a obrovskou energii do bodu, kdy nemůžete spát nebo provede velmi málo spánku . Během manické epizody je také typické , aby se zapojily do potěšení -hledat činnosti, které mají potenciál být škodlivé nebo protizákonné. Kromě nízkoenergetické a myšlenky na sebevraždu , příznaky deprese patří únava , nedostatek zájmu v životě , neschopnost myslet nebo soustředit se , a pocit bezcenné , beznaděj a smutek.
2

Dávejte si pozor na nuance . Mezi příznaky bipolární poruchy nejsou vždy extrémní . Hypomania má méně závažné manické příznaky , asmíšená epizoda znamená, že budete mít manické a depresivní současně . Za těchto okolností , můžete zjistit sami v neustálém stavu frustrace a mícháním , než zažívá více zřejmé změny nálad .
3

Důvěra rodina a přátelé . Naučte se vše, co můžete o bipolární poruchou , ale to spolu s partnerem . Nepoužívejte izolovat . Možná budete muset spoléhat na důvěryhodné osoby, která má být upřímný o své příznaky . Někdo jiný může často vidět známky nálady dříve a lépe než ten, kdo je bipolární . V manické fáze se můžete cítit tak dobře, že nebude poznat , že jste uprostřed nálady epizody , zvláště pokud se to stane , že je vaše první . Pokud jste v depresi , nebudete mít motivaci najít pomoc a mohou potřebovat postrčit od přítele nebo člena rodiny .
4

Mějte protokol . Jedním z nejdůležitějších nástrojů je udržet denní záznamy o vašich nálad . Kromě vaší náladě , mělo by to zahrnovat stručné poznámky o událostech , osobní interakce , léky , fyzické nemoci , nebo něco významného , co se stalo . Tento záznam pomáhá identifikovat změny nálad . To budou neocenitelné , protože epizody může trvat tak dlouho , nebo cyklus tak zřídka , že si nebudete pamatovat , kdy došlo k poslední epizodě , jak dlouho to trvalo , nebo události , které mohou být spuštěny ji .
5

viz svého lékaře . Pokud si nejste jisti, o své příznaky , domluvte si schůzku vidět se svým lékařem . Mohou se obrazovka pro fyzické nemoci , které by mohly být příčinou symptomů a najdete si na psychiatrické vyšetření v případě potřeby .
6

Promluvte si s duševní zdraví pracovníkem. To jeabsolutní nutností . K dispozici nejsou žádné krevní testy nebo definitivní diagnostické postupy pro bipolární poruchou . To často koexistuje s jinými psychiatrickými poruchami nebo symptomy mohou signalizovat jiné psychiatrické onemocnění . Jediný způsob, jak vědět , jestli máte bipolární poruchou je podrobit úplné posouzení zkušeným psychologem .