Výživa k léčbě bipolární

Bipolární porucha jeporucha nálady charakterizované extrémními " maxim ", nebo mánie , a extrémní " minima ", nebo deprese . Společné formy léčby bipolární poruchy jsou terapie a léky , ale celostní metody, jako je výživa plánování , se používá také k léčbě bipolární poruchy . Funkce

Bipolární porucha je věřil být způsoben kombinací dědičných a faktorů životního prostředí , a nutriční plánování , někteří lidé byli schopni zmírnit a dokonce vymýtit příznaky bipolární poruchy .

Expert Insight

Ve své knize , The Omega - 3 Připojení , Dr. Andrew Stoll tvrdí, že požití vysoké dávky omega - 3 mastných kyselin může nabídnout určitou úlevu , protože se jedná jako přírodní stabilizátory nálady a antidepresiva .
Identifikace

Omega- 3 mastných kyselin, které jsoudruh nenasycených tuků , se nacházejí v potravinách, jako jsou ryby , zejména za studena - voda ryby , jako je losos , sleď a makrela . Omega- 3 mastné kyseliny mohou být také chápáno jako doplňky stravy ve formě tablet .
Prevence /Solution

Některé potraviny mohou mít negativní vliv na lidi s bipolární poruchou . Čokoláda , kofein , aspartam a lepek může vyvolat podrážděnost nálady . Také , hladiny cukru v krvi má vliv na náladu --- vyhnout rafinovaných cukrů ve prospěch celá zrna může pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi a náladu .
Varování

Výživa plánování může pomoci zmírnit příznaky bipolární , ale je důležité, pacientů s bipolární poruchou vyhledat odbornou radu stejně .