Létání v letounech s bipolární poruchou

Většina lidí zjistí, cestování letadlem být stresující . Přeplněné letiště , zpoždění letu , a dlouhé fronty může někdo cítit ve své kůži . Lidé s bipolární poruchou může mít konkrétní problémy , které potřebují řešit před odletem . Čas se připravit na cestu Užívání vám může pomoci lépe spravovat veškeré reakce na stres z cestování , které mohou zhoršit příznaky bipolární poruchy . Mylné

Bipolární porucha jeléčitelná stav . Při správném zacházení a self- monitoring nálady , mohou lidé s bipolární poruchou pohodlně cestovat . I když tam byly zprávy v médiích ( viz odkaz 2 ) lidí s bipolární poruchou způsobující vážné incidenty letounů , ne všechny osoby s touto podmínkou jsou ohroženy replikace toto chování .
Triggery

Létání v letadle může představovat nové triggery , nebo stresory , které mohou vyvolat manické nebo depresivní epizody . Podle deprese a bipolární Support Alliance ( DBSA ) , posuzování novou situaci pro potenciál spouští dříve, než narazíte na nich může být užitečné v zjišťuje způsoby, jak snížit dopad , který mají na vás . Někteří spouští unikátní pro létání mohou zahrnovat je uzavřen v kabině letounu , je kolem lidí , které neznáte , a nemůže dostat pryč z , s vaší pohyb omezen nebo že vaše normální spánek narušen . Příprava pro sebe potenciálních spouštěčů bude jít dlouhou cestu v tom, hladký zážitek z létání .
Léky

Většina lidí si jejich pravidelné rutiny narušen , když cestují . Lidé s bipolární poruchou je třeba , aby se ujistil , že i nadále brát své léky podle pokynů navzdory těmto poruchám . Ujistěte se, že budete mít nejen dostatek léků , aby vydrží celou délku vaší cesty , ale i dost na pokrytí případných nepředvídaných zpoždění . Mějte léky ve vašem příručním v případě, že potřebujete , aby k nim v průběhu letu .
Pomoc

Pokud máte strach, nebudete schopni řídit své spouštěče nebo příznaky na vlastní pěst , může to být užitečné cestovat s doprovodem , který je obeznámen s podmínkou . Podle DBSA s důvěryhodného přítele nebo společníka mluvit o problémech , které způsobují vás stres může být užitečné při správě příznaky . Váš přítel nebo milenec může rovněž uznat , že se začínají projevovat příznaky , než jste si vědomi tohoto problému . Pak vám pomůže přijít se způsoby, jak se vyrovnat s problémem , než se spustí manické nebo depresivní epizody .
Alternativy

Pokud se obáváte, že nebudete být schopni spravovat vaše příznaky při letu v letadle , zvážit alternativní formy cestování . Cestování vlakem je jedna alternativa, která vám umožní větší svobodu pohybovat se a být pohodlnější . Cestování autem vám více soukromí a čas spravovat své příznaky , a umožní vám dělat přestávky od svého plánu cesty podle potřeby .