Jak zjistit, zda potřebujete odbornou pomoc

vyškolený profesionál , jako je sociální pracovník , poradce nebo terapeuta , může pomoci jednotlivcům překonat pocity smutku , hněvu a zmatku . Tato ohromující pocity jsou často způsobeny řadou věcí , včetně rozpadu rodin , zranění, ztráty , závislosti a zneužívání . Jednotlivci , kteří se ptají , zda nebo ne oni potřebují pomoc, mohou těžit z rozhovoru sodborníkem. Profesionální vám může pomoci rozpoznat a překonat příznaky a příčiny potlačených emocí a myšlenek . Pokyny dovolená 1

rozpoznat příznaky závislosti . I když alkohol a drogy jsou nejvíce uznávané závislosti , může být závislý na hazardu , sex , jídlo , videoher nebo pornografie . Pokud máte problémy se vztahy , zaměstnání a emocionální stability v důsledku závislosti , můžete využít odbornou pomoc .
2

Sledujte příznaky úzkosti a strachu . Je to naprosto normální, cítí úzkost nebo strach v té či oné době , ale konzistentní pocity strachu nebo paniky může signalizovat posttraumatické stresové poruchy nebo generalizované úzkostné poruchy . Úzkost může bránit svou kvalitu života ; obraťte se na odborníka se dozvíte, jak zvládnout příznaky úzkosti , strachu a paniky .
3

dostat do kořenového adresáře deprese . Deprese může být způsobeno mnoho věcí , včetně ztráty milovaného člověka , rozpadu rodinného jednotky , ztráty zaměstnání nebo stresu . Nicméně, genetické , biologické a environmentální faktory mohou přispět k jeho rozvoji . I když to může nějakou dobu trvat, terapeut určit příčinu deprese , může mu pomoci překonat pocity spojené s podmínkou . Oslovitprofesionální okamžitě, pokud máte sebevražedné myšlenky.
4

Dávejte pozor na příznaky nežádoucích rušivých myšlenek a sluchové halucinace . Obsedantně myšlení a dotěrné myšlenky mohou být spojeny s řadou podmínek , včetně obsedantně - kompulzivní poruchou ( OCD ) , poporodní deprese , úzkostné poruchy , deprese či posttraumatickou stresovou poruchou . Nicméně , dotěrné myšlenky spojené s sluchových halucinací , jako je slyšení slabé zvuky nebo hlasy , může to znamenat poruchu , jako je schizofrenie . Psychiatr může pomoci identifikovat a léčit příčiny těchto příznaků .