alkohol a Plán drog Léčba

Drogová závislost a alkoholismus jsou dvě velmi složité věci, které je třeba překonat . Jen velmi málo jedinců, kteří se zapojili se zneužíváním návykových látek lze obnovit bez jakýchkoli pomoc nebo podporu . Nicméně , je důležité, abyosoba, která se potýká s těmito zmrzačení závislostí pomoc a pokusit se rehabilitovat . Existují způsoby, jak porazit zneužívání návykových látek . Přiznej se a Zavázat se k Řešení problému

Prvním krokem k řešení problému je přiznat si, že máte problém . Pokud jste v popření problému , nikdy nemůže být stanovena . To , proč jsme všichni slyšeli slavnou Anonymních alkoholiků pozdrav : "Já jsem ( název ) a jsemalkoholik . " Po vyrovnání se s tím, že máte problém , musí se zavázat k jeho upevnění .
Dozvědět se o problému

informace je zásadní. Více informovaný jste o svém problému , tím snazší bude překonat . Většina uživatelů drog a alkoholici začít používat , nebo pít , protože oni měli nějaký druh problému . Běžné problémy se snaží , aby se vešly v průběhu dětství či dospívání ,ztráta někoho blízkého nebo přítele , nebo obecně obtížné rodinného života . Drogy se stalúčinný způsob, jak uniknout realitě . Když se chystáte na zastavení zneužívání návykových látek , je nutné určit , co je váš důvod pro užívání drog byl na prvním místě . Jakmile jste přišel na to , bude součástí vašeho plánu, bude se snažit a hledat jiné způsoby , jak se vypořádat s tímto problémem . Můžete se také musí naučit o tom, kdo jste jako osoba nezávislá na drogách nebo alkoholu . Příliš často sečlověk začne definovat sebe tím, že jeho závislost . Musíte zhodnotit své libosti a nelibosti , své dovednosti a schopnosti .
Sestavte si svůj Supoort systém

Lidé jsou přirozeně sociální bytosti . Potřebujeme další lidi , se kterými komunikovat . Někdy přátelé závislých přivést dolů a vyzýváme je, aby drogy nebo pití . Pokud je to váš případ , hledají lepší podpůrný systém . Pěstujte skupinu přátel , kteří vás respektují , kdo jste . Někteří narkomani nebo alkoholici mohou být dost štěstí, že podpůrné rodinné příslušníky , kteří jsou ochotni pomoci . Silná podpora sítě může být postaven na rehabilitační klinice , nebo prostřednictvím podpůrné skupiny . Na rehabilitační klinice nebo podpůrné skupiny ,alkoholik nebo narkoman může stýkat a hledat podporu od ostatních, kteří procházejí nebo kteří prošli stejnou věc . Poradci a zdravotní sestra v těchto centrech může být užitečné podporu stejně . Pokud nejste u zařízení , můžeporadce nebo psycholog pomoci .