Jak zacházet s strach z bouřky

Strach z bouřek je přirozená reakceudálost, která stimuluje naše základní lidské instinkty pro nebezpečí . Existují různé způsoby, jak zvládnout strach , alestarostlivý a úmyslný přístup vede k lepší výsledky . Pokyny dovolená 1

Zvažte estetický prvek bouře , krásu blikat a na vzestupu . To může pomoci změnit vnímání od strachu , ale to nenídlouhodobé řešení .
2

důvod se strachem . Vysvětlete malé šance na blesk udeří cokoliv ve vašem okolí na vyděšeného jedince . Odborníci doporučují si přiznat, že nebezpečí , když poukazuje na to , jak minimální je . Použijte tento racionální přístup trénovat strašný osobu na důvěře .
3

vypořádat s " podmíněným odpověď . " Z nějakého důvodu ,vystrašený člověk spojuje bouřky s nebezpečím , nebo nějaký formativní trauma zahrnující bouře dala této osobě větší pocit sdružení, které vyvolává paniku . K překonání podmíněné reakce , poskytnout nové sdružení , nebo sebojí osoba použít mantru nebo metafor " ovládání " jejich klimatizace .
4

Zvažte věku jako faktoru strachu . Děti obvykle přerůst své obavy , zejména bouří , a mnohokrát , pomáhá znamená péči více než opravit. Když jsou starší , budou pamatovat , jak jejich rodiče reagoval na jejich obavy jako faktor v jejich vztazích .
5

Nenuťte lidi s více než - reakce . Nebuď pošetilý sami a procházet se v bouřích přesvědčit ostatní, že jejich obavy jsou neopodstatněné . Tento druh předvádění může produkovat negativní výsledky .