Fungují terapie mysli a těla na schizofrenii?
Zlepšené zvládání symptomů:Bylo prokázáno, že praktiky mysli a těla snižují psychotické zážitky, halucinace a bludy.
Lepší kognitivní funkce:Techniky jako meditace a jóga byly spojeny se zlepšením kognitivních oblastí, jako je pozornost, pracovní paměť a celkové kognitivní funkce.
Zlepšená pohoda:Terapie mysli a těla mohou pomoci snížit stres, úzkost a depresi a zároveň zvýšit náladu a celkovou pohodu.
Zlepšená kvalita života:Kombinace standardní léčby s terapiemi mysli a těla může zlepšit celkovou kvalitu života a sociální fungování lidí se schizofrenií.
Zvýšená odolnost a zvládání:Tím, že pacienty naučí efektivním technikám sebeřízení, mohou jim tyto techniky pomoci lépe zvládat symptomy a zvýšit odolnost.
Lepší návyky péče o sebe:Praktiky mysli a těla mohou podpořit zdravější chování, jako je dobré jídlo, časté cvičení a dostatek odpočinku, což přispívá k celkovému zdraví.
Zatímco terapie mysli a těla samy o sobě nemohou nahradit konvenční léčbu schizofrenie, mohou významně podpořit a doplnit lékařskou péči, pokud jsou účinně integrovány do komplexního přístupu.
