Jak zabít migréna
Moderní medicína je spojena migrény na některé potraviny a hormonů , zvláště estrogenu a progesteronu . Národní hlavy Foundation uvádí, že téměř 30 milionů Američanů trpí migrénou - asi 10 procent populace . Některé akce a tipy vám mohou pomoci , aby migréna věc minulosti . Věci, které budete potřebovatstudený obklad
chladný, vlhký hadřík klipart Vitamin B
Vitamin C
Niacin /hořčík
Zobrazit další instrukce
Domovská stránka prostředky
1
Namočte ručník do studené vody pro pět až 10 minut , pak místo kolem krku nebo přes čelo .
2
Masáž dvě tlakové body na zadní straně krku , těsně pod základnou lebky . Body jsou asi 2 cm od sebe . Stisknutím tlačítka na pár minut , aby pomohl krevní oběh a uvolňovat endorfiny , které pomáhají v boji proti bolesti .
3
Udělejte si teplou sprchu nebo vanu na zmírnění napětí .
4
Lehněte si do temné místnosti , aby se zabránilo jasné světlo .
5
pití rajčatové šťávy , která je s nízkým obsahem cukru , ale obsahují hodně vody a vitamínu C.
Další článek:Druhy elektrického vedení
Předchozí článek:Jak vyloučit Vzteklina
společenství
- Jak se zbavit holubů v New Jersey
- Nebezpečí žijící v blízkosti železničních tratí
- Jak zkontrolovat stav svého státu Photo ID v MN
- Rollator kabel brzdy Údržba
- Zdravotně postižení toaleta Standardy
- Jaká jedefinice skupiny Support
- Jak zabránit MRSA a stafylokok infekce
- Pros & Nevýhody dát studentům testy drog