Zdraví Triangle : duševní , sociální , a Fyzikální definováním
Vytvořeno v roce 1997 jako projekt na Aljašce střední školy ,zdravotnická Triangle sloužil jako graf, který měříjednotlivce fyzické , duševní a sociální zdraví . Tvůrci použili rovnostranný trojúhelník reprezentovat tyto aspekty zdraví . Protože všechny strany těchto typů trojúhelníku jsou stejné , ale zdůrazňuje, že stejný význam každého z těchto aspektů . Ve skutečnosti , věnovat větší pozornost jedné konkrétní straně, zatímco zanedbávají ostatní , může vést ke zdravotním nerovnováhy . Duševní zdraví
Duševní zdraví je vymezena a hodnocena naší schopnosti zvládnout stresům každodenního života a udržení obecně veselý a optimistický postoj k životu . Při pohledu na duševní zdraví člověka , musíme vzít v úvahu její vztahy s přáteli a rodinou . Někteří lidé také patří schopnost učit se při hodnocení duševního zdraví .
Sociální zdraví
osoby real- life sociální sítě jeklíčovým ukazatelem sociálního zdraví . To se týká schopnosti vytvářet pozitivní a podpůrné vztahy s vrstevníky . Zde vidíte tie- in s duševní a fyzické zdraví . Nedostatek přátel může vést k depresi , která může způsobit fyzické příznaky spojené se zdravím . V kontrastu , budeosoba se silnou síť přátel mít vždy lidi, se mohou obrátit .
Fyzické zdraví
Fyzické zdraví je definovánaosoba je spánek a stravovací návyky , stejně jakomnožství cvičení , které dostanete a jejich ústní hygieny . Při hodnocení tělesné zdraví , se podíváme na drogy , alkohol a kouření , a zvážit, zdaosoba má pravidelné prohlídky , jako jsou prsa zkoušky , kolonoskopie , zkoušky rakoviny kůže a veškerých dalších nezbytných lékařských prohlídek .
Interakce mezi Po stranách HealthTriangle
Všechny tři strany trojúhelníku zdraví jsou na sobě vzájemně závislé . Napříkladvelmi společenský člověk, který zůstane z párty celou noc , nemusí být dostatek spánku . Jestliže ona je také pití , užívání drog a kouření , její tělesné zdraví , a možná duševní zdraví , bude ohrožena . Naproti tomu , považovat osobu, která je pečlivá o stravě a cvičení . Tato osoba bude často zanedbávají se stýkat s přáteli ze strachu, chybí cvičení . On může vyhnout na večeři s lidmi, protože přísných dietních pravidel . Tato osoba může mít vynikající fyzické zdraví , ale jeho sociální zdraví je nedostatečná . To může vést k osamělosti , které by mohly nakonec ohrozit duševní zdraví . Nyní , za starší osobu, která trpí Alzheimerovou chorobou . To jefyzická onemocnění, které může způsobit poruchy učení , které mohou mít negativní vliv na duševní zdraví .
Používání zdraví trojúhelník
Čas od času , to sluší můžete se podívat na různých stranách zdraví trojúhelníku a použít ji jako prostředek hodnocení a případná změna , vaše hygienické návyky . Například , pokud vaše fyzické zdraví je dobré , ale vaše sociální zdraví je menší než dostačující , zvažte připojení fitness centrum a setkání s novými kamarády posilovnu . Internet usnadňuje se starými přáteli , takže uvažovat o nějaké e-maily přátelům jste nemluvil za chvíli . Váš systém podpory může pomoci vám a vašim přátelům držet krok s jejich jmenování lékaře a dodržovat zdravé návyky .
