Wilderness Survival Aktivity

Wilderness přežití jefyzické a psychologické testy člověka proti prvků . Se zapojí do činnosti divočiny přežití , užíváte kroky ke zvýšení své šance na přežití , pokud jste si měli najít v situaci přežití . Survival Kit

Dobrá příprava znamená, že mají nástroje pro přežití a vědět, jak je používat . Připravte si nepromokavé přežití kit , který obsahuje položky, první pomoc , tablety na čištění vody nebo kapky , protipožární spuštění zařízení, signalizační položky , položky potravin pro zadávání zakázek a přístřeší položky . ( Viz odkazy ).
Fyzická příprava

Fyzická příprava by měla zahrnovat účast na kardiovaskulární cvičení , jako je běh alespoň třikráttýdně . Budovat sílu s denními sad sit - ups a push-up , se postupně zvyšuje množství každý týden . Zlepšení agility , flexibilitu a rychlost při budování výzvu kurz vojenského stylu . Vyplňte si orientační běh , umístění kontrolních bodů pro pohyb lesem pomocí mapy a kompasu .
Duševní příprava

Mentální příprava je stejně důležité jako fyzické přípravek , pokud jde o přežití divočiny . Naučte se techniky stres - managementu , jako je relaxace a kognitivní restrukturalizace . Tyto dovednosti vám pomohou zůstat v klidu a dá vám schopnost reformovat svůj postoj tváří v tvář s nepříznivou situací .
Praktická příprava

Naučte se rozpoznat jedlé a léčivé rostliny --- stejně jako nebezpečné a jedovaté rostliny --- pomocí průvodce pole . To vám pomůže najít zdroje potravy v poušti a vyhnout se věci, které by mohly být fatální při požití . Naučte se rozpoznat typy mraků a počasí předpovídají . To vám může pomoci vyhnout uvíznutí v špatné bouře , potenciálně dělatšpatnou situaci ještě horší . Praktické dovednosti, jako je například budování jednoduchý přístřešek a rozdělávání ohňů . Ujistěte se, že používáte pouze materiály, které by se najít v divočině nebo v soupravě pro přežití . Buďte připraveni na všechno .