Účinky Pocení

Ať už je to z důvodu teploty , cvičení nebo požití kořeněných jídel , všichni lidé potí . Hlavním důvodem pro potu je regulovat a udržovat normální tělesnou teplotu 98,6 stupňů Celsia . Například , při cvičení, tělesná teplota stoupá , pocení formuláře na kůži a vypaří , chlazení tělo dolů . Všichni lidé potit a pot má blahodárné účinky na vaše zdraví . Žlázy Nápověda cool, Down

Signály z mozku, podporují malé potní žlázy po celé kůži otevřít a vylučovat tekutinu , známý jako pocení , kdy byla vznesena vaše tělesná teplota . Udržet v pohodě , je nezbytné , aby se zabránilo tepelnému stresu na srdce a mozkové funkce .

Existují dva typy potních žláz --- Ekrinní žlázy a apokrinní žlázy . Ekrinní žlázy se nacházejí po celém těle a vytvořit zředěný roztok soli , který je bez zápachu , ale to se může začít cítit , pokud bakterie dostane šanci prolomit zatuchlý pot . Apokrinní žlázy se nacházejí v omezených oblastech , nejvíce pozoruhodně v podpaží . Tyto žlázy produkují velké množství potu a mají tendenci se začít cítit za hodinu , protože velké množství přirozených bakterií vyskytujících se v těchto oblastech, které se rychle rozkládá a živí potu .
Vlivy na bakterie

Pot obsahuje přírodní antibiotikum, které pomáhá regulovat množství bakterií, které žijí na kůži . Tyto bakterie jsou prospěšné , protože chrání vaše tělo před škodlivými infekce . Pocení čistí a reguluje tyto bakterie , držet je přítomen na kůži pro ochranu .
Sweat terapie

stovky let , lidé na celém světě mají byl praktikující rituály soustředěná kolem pocení , včetně finské sauně nebo indické Sweat Lodge . Někteří lidé používají tyto rituály jako prostředek k dosažení vyšší úrovně spirituality a pro čištění a léčebným účelům . Jiní používají pocení rituály jako sexuální afrodiziakum .

Pocení v sauně nebo jakékoliv jiné metodě je skvělá pro vaše tělo . Při účasti na pocení rituálu , vaše tepová frekvence zvyšuje , a srdeční výdej se zvýšil o 60 procent na 70 procent bez hnutí brvou . Výzkum z Oklahoma State University ukázala, že některé zdravotní výhody z účasti na pocení rituály zahrnují prevenci plic , srdce a kožní problémy .