Jak si udržet mé nohy prochladnutí

Každou zimu ve spěchu dostat nejteplejší kabáty , čepice a termoprádlo , někdy zapomínáme na naše nohy . Během zimních měsíců , naše prsty na rukou a nohou jsouprvní zima . Pokud jste se zasekl mimo , můžete držet ruce do kapes , ale nemůžeme dělat , že se naše nohy . Nejlepší obranou proti studených nohou je nosit správné ponožky a boty udržet vlhkost ve vašich nohou . Věci, které budete potřebovat
vlny nebo fleecové ponožky
Nepromokavé boty
plastové fólie nebo polypropylenových ponožky
Antiperspiranty
Toe ohřívače
Zobrazit další instrukce
1

nosit rouno nebo vlněné ponožky . Pokud se chystáte být v chladném počasí delší dobu , budeizolační materiál fleece nebo vlny , aby se vaše nohy v teplenejdelší .
2

Pijte hodně vody každý den . Udržet své tělo dobře hydratované pomáhá udržet vlhkost ve vašem těle . Nedostatek tekutin v těle omezuje váš oběhový systém , takže vaše nohy cítit chlad.
3

Nenoste boty, které jsou přichycena příliš těsný a odříznout krevní oběh . Vyberte Zimní boty plné velikosti větší , než vaše skutečné velikosti ubytovat pro tlusté ponožky . Také vás bota by měla být vodotěsné .
4

nosit plastový obal nebo polypropylen ponožky vložky na nohou pod ponožky . Oba plastové a polypropylen udržet vlhkost v nohou jí brání odpařování . Dejte o další vrstvou plastové fólie na ponožkách , pokud vaše boty nejsou vodotěsné .
5

Rub antiperspirant na chodidlech nohou . To vám pomůže udržet vaše nohy z pocení , které udržuje vlhkost v nohou.
6

Umístěte prst Návleky na přední špičky svých bot . Tyto malé topné destičky potřebujítrochu třásl pracovat .
7

Udržujte zbytek vašeho těla v teple. Používejte teplý kabát , čepici , šálu a rukavice . Je-lizbytek těla je teplá , bude váš oběhový systém být schopen pokračovat v odesílání krev do nohou , aby je v teple .