Jak se oblékat pro bezpečnost

Ať už je to pro jogging venku , jít trik - nebo-ošetřovat na Halloween nebo při jízdě na kole , oblékání pro bezpečnost jedůležitá a potenciálně život zachraňující odpovědnost chodce nebo venku sportovce . Zvýšením úrovně viditelnosti , zvýšit povědomí a schopnosti řidiče, aby se zabránilo zasažení vás a způsobí vám ublížení na zdraví . S několika jednoduchých věcí, jako je například reflexní oblečení a /​​nebo zápěstí a čelenky , můžete efektivně šaty pro bezpečnost . Také na sobě správné ochranné pomůcky pro outdoorové aktivity nebo atletiku může snížit nebo eliminovat zranění, když dochází k nehodám . Věci, které budete potřebovat
reflexní náramky /čelenky
Bright oblečení
Glow -in - the- tmavé oblečení
lepidlo nebo nažehlovací reflexní pásky
Reflexní vesta
Cyklistická přilba
chrániče kolen
Holeně
Arm stráže
ochranné pokrývky hlavy
Správné boty nebo boty
Počasí , vhodné oblečení
klobouk s krempou
teplé pletené čepice
Zobrazit další návod
Bezpečnostní Župany pro venkovní cvičení
klipart 1

šaty v barvách , které vám umožní vidět z dálky . Bílá , neon a světlé barvy jsou nejlepší možnosti . Bílá trička a bílé šortky jsouskvělou kombinací pro zvýšení vaší viditelnosti . Světlé barvy odrážejí světlo a umožňují být velmi viditelné . Vyhýbejte se nošení tmavé barvy jako jsou těžké vidět , zvláště pokud jste venku v noci .
2. Používejte reflexní oděvy pro vyšší viditelnost .

Používejte záře - in- the- dark reflexní oblečení , pokud jste se účastní outdoorových aktivit v noci . Mnoho společností , aby oblečení s reflexními materiály . Vytvořte si vlastní přidáním lepicí reflexní nebo neonový pásek na tvém tričku . Iron záře -in - the- tmavé nebo reflexní pásky na oblečení podle pokynů výrobce .
3

nosit reflexní vestu a reflexní cyklistické přilby při jízdě na kole. Spolu s pestrobarevnými oblečení , budete zvýšit vaši viditelnost a chrání hlavu před zraněním .
Dressing bezpečně za Athletics
4. Používejte správné boty pro sport .

Používejte vhodné ochranné pomůcky pro sport hrajete . Bezpečnost by měla být vždy primární starostí . Vždy používejte správné boty pro sport . Street boty neposkytují trakci potřebné k trávníku nebo posilovny podlahy .
5

Místo holenní chrániče na vaše holeně , ramena strážců přes ruce a chrániče kolen kolem kolena a utáhněte všechny pásky , obvykle hák a smyčka , pohodlně , ale pevně
6 Nasaďte na příslušné pokrývky hlavy . .

Umístěte vhodnou ochrannou přilbu na hlavu a upevněte jakékoliv podbradní řemínek podle doporučení výrobce . Oblékání pro bezpečnost v atletice musí býtprioritou v agresivních kontaktních sportech , jako je fotbal a hokej .
Šaty Bezpečně na počasí
klipart 7. Noste vhodný oděv pro počasí .

Používejte vhodný oděv pro povětrnostních podmínek . Pokud jste na pochybách , vrstva vašeho oblečení , takže si můžete odebrat položky , pokud jste příliš teplá , ale stále v teple , pokud se počasí změní frigidní . Dlouhé kalhoty atriko s dlouhým rukávem jsou dobrá volba za každého počasí , protožetkanina chrání pokožku před nepřízní počasí .
8

Umístěte klobouku na hlavě v teplých obdobích , apletené čepice na hlavu v nízkých teplotách . Oplývá chrání krk a obličej před sluncem , zatímco pletené čepice pomoci vašemu tělu udržet teplo .
9. Používejte správné obuvi , aby se zabránilo zranění .

Noste vhodnou obuv pro aktivity a klimatu . Nošení vhodné boty nebo boty vám mohou pomoci vyhnout se zranění při vaší činnosti .