Fakta o Sun Bezpečnost

Existuje několik důležitých věcí, na paměti , když chrání pokožku před sluncem a jeho škodlivé účinky . Ultrafialové záření může nejen poškodit vzhled vaší pleti s vráskami a sluneční skvrny , může UV záření také způsobit rakovinu kůže . Omezení svou expozici na slunci nemusí být problém ; nosí triko s dlouhým rukávem nebo kryt -up , za použití opalovací krém , uvedení na klobouk a sluneční brýle jsou jednoduché , ale efektivní opatření , kterými můžete zůstat v bezpečí na slunci. Expozice Cover zasaženou pokožku

Slunce se stane po celou dobu , a to ve chvíli, kdy jste na pláži nebo u bazénu . Z tohoto důvodu byste měli nosit oblečení, které bude chránit pokožku před UV zářením .

Light - barevné oblečení je nejlepší, protože to odráží UV záření , na rozdíl od tmavého oblečení, které má tendenci absorbovat sluneční světlo . Dlouhé rukávy , kalhoty a šaty jsou také dobré, protože chrání více oblastí své kůži .

Můžete si také koupit oblečení, které má UV Protectant přidán do materiálu , nebo si můžete koupit produkty pro praní , které dodávají a udržují UV ochrana v oblečení . Jedním takovým produktem je Rit Sun Gard ; další je mrtvý dolů větru .
používat opalovací krém

Některé druhy sluneční bloku se vstřebává do pokožky lépe než ostatní . Sunblock , který je absorbován dostává hlouběji do vrstev kůže a poskytuje lepší ochranu. Celým

Sunblock , který je umístěn v horní části kůže odráží určité UV záření a zároveň zabraňuje ostatním se dále do kůže . To jecelý cíl sluneční bloku ; aby se zabránilo UV záření ze dostat se do hlubších vrstev kůže , kde buňka mutace mohou nastat , které mohou později způsobit rakovinu kůže .

Sunblock by měl mít minimální ochranný sluneční faktor ( SPF ) ze dne 15. . Toto číslo říká , jak vysoká ochrana úroveň slunečního bloku je proti UVB záření . Čím vyššíčíslo, tím větší ochrana máte .

Ještě neznamená, že můžete zůstat na slunci déle , pokud budete nosit vyšší SPF . Dostanete jednu minutu UVB záření pro každých 15 minut se strávit na slunci , i když jste na sobě SPF 15 opalovací krém . Pamatujte si, že opalovací krém neposkytuje úplnou ochranu před slunečními paprsky , je třeba dbát na ochranu kůže v jiných ohledech .
Nosit klobouk

klobouk s krempou měření dvě-tři palce všude kolem bude chránit váš krk , uši , oči , čelo , nos , pokožku hlavy a další místa , která mohou být vystaveni slunci. Baseballová čepice může pomoci chránit přední a horní části hlavy , alezadní část krku a uší jsou stále vystaveny . Obě tato místa jsou společné body pro výskyt rakoviny kůže .

Možná budete chtít podívat do nákupu odstín čepici . Tato pokrývka hlavy se podobá kšiltovku , ale také má asi sedm centimetrů tkaniny visí dolů po stranách a zpět .
Noste sluneční brýle

Možná jste si nikdy nemyslel, že vaše oči můžete také absorbují UV záření , ale mohou . Je možné , aby doslova dostat úpal na očních víčkách , pod očima a ve tvých očích sebe

Tmavší odstíny nemusí nutně zajistit větší ochranu než světlejší odstíny dělat . ; ochrana pochází z množství UV filtrem, chemické , které byly použity na brýle .

Ujistěte se, že koupit sluneční brýle s UVA /UVB ochranou . Polarizační čočky jsou také skvělé, protože můžete omezit oslnění , který vám pomůže vyhnout se šilhání .


Upozornění

V době, kdy uvidíte zarudnutí na kůži po pobytu na slunci , je to příliš pozdě . Úpal již došlo . Jak silně opálený , s tvorbou puchýřů a extrémní zarudnutí zvyšuje vaše šance na získání rakoviny kůže .

Nikdy se nedívejte přímo do slunce. To může vypálit vaše oči . To je pravda, i když jste na sobě sluneční brýle .