Jak minimalizovat tělo nesprávného vyrovnání Vzhledem k Berle

Subjekt vychýlení dochází, když váha není rovnoměrně rozložena mezi svaly a vazy . Trup se již nezobrazí jako přímka , když je nevyrovnané . Místo toho , to kličkování , což může způsobit poškození nervů a bolesti . Použití berle nesprávně může způsobit vychýlení těla , protože berle nejsou plně schopni dělat svou část , a podporovat své zraněné noze . Berle musí být dimenzovány a správně používá , aby se zabránilo dalšímu poškození vašeho těla . Pokyny dovolená 1

Zkontrolujte vzdálenost mezi berle polštářky ( umístěn na horní části berlí ) a podpaží , když jsou uvolněné ramena . Tam by měla být 1 1/2 až 2 sune prostoru .
2

Položte ruku na rukojeti , která jekovová tyč umístěna pod berle pad . To by měl být umístěn tak, aby vaše koleno je mírně ohnutý , když je vaše ruka na něm . Je-li vaše paže je plně vysunuto nebo váš loket je plně ohnutá ,rukojeť není na správném místě a musí být upraveny .
3

dostat do správné polohy umístěním berlu hroty ( umístěné na spodní části berlí ), na vnější straně nohy 4-6 palců a v přední části každé nohy 4-6 palce . Dát jen svou váhu na nezraněné noze a nikdy na zraněné noze .
4

Opři se o berlích a předem berle a svou zraněnou nohu , jako byste se při krok s nimi , a pak krok s nezraněn nohu před berlích . To jsou kroky, které by měly opakovat pokaždé, když se chodí se svými berlemi .
5

Uchovávejte berle zcela kolmo k zemi , jak je používat . Toho lze dosáhnout tím, že se jim dávat příliš daleko před vámi .