Správné mytí rukou techniky

Nemoci často šíří z osoby na osobu kontaktu , takže správné mytí rukou techniky jsou nezbytné pro zabránění šíření nemoci . Kromě nachlazení , může vážnější onemocnění, jako je hepatitida A , meningitidy , a infekčního průjmu vznikají špatnou hygienu rukou , podle pracovního zdraví a bezpečnosti organizace . Mytí rukou , zejména po použití toalety , není pouzejednoduchý způsob, jak chránit sebe , ale takéjednoduchý způsob, jak zabránit šíření chorob ostatním . Mytí rukou

si vždy umyjte ruce teplou vodou . To vám pomůže zabít bakterie . Pokud je to možné , použijte tekutý ruky spíše než mýdlo mýdlo . Podle pracovního zdraví a bezpečnosti organizace , pěnu často stavět - up kolem mýdlo , které mohou podporovat růst mikroorganismů . Poté, co jste použili mýdlo na ruce , třít dohromady od vody po dobu 20 sekund . Ujistěte se, umýt přední a zadní vašich rukou , mezi prsty , kolem kůžičky a pod nehty . Další , začít opláchněte ruce pod tekoucí vodou . Nezapomeňte upozornit své ruce dolů do dřezu , aby se předešlo kontaminované vody tekoucí podél lokty . Konečně , vypněte vodu a osušte ruce s papírovým ručníkem nebo ruční vlasů .
Frekvence

při určování , jak často byste měli mýt ruce Používejte zdravý rozum . Obecně platí, že pokaždé, když se zapojily do činnosti, která kontaminuje ruce , budete muset umýt . Například , po použití toalety , po manipulaci s živočichy , při kašli nebo kýchání , a před a po stisknutí jídlo jsou všechny scénáře , když potřebujete umýt ruce . Kromě toho , pokud jednáte s někým, víte, že je nemocný , měli byste si umyjte ruce častěji , aby se zabránilo smluvní onemocnění . Podle pracovního zdraví a bezpečnosti programu Stanfordské univerzity , v případě, že je někdydoba, kdy ruční mytí zařízení jsou k dispozici , měli byste použít antiseptické ruční vysavač nebo dezinfekční ubrousky . Poté , správně znovu umýt ruce co nejdříve .



Čemu se vyhnout

Při mytí rukou , tam jsou některé věci , aby se zabránilo . Za prvé , pokud jste mytí rukou ve veřejném prostoru , nedotýkejte dřez a okolní plochy . Místo toho , zapněte vody s papírovým ručníkem . Poté, co jste dokončili mytí rukou , vypněte vodu pomocí jednorázové utěrky a osušte ruce s ubrouskem na jedno použití nebo ruční vlasů . Nepoužívejte společný ručník nebo mycí hadřík , protože je pravděpodobné, že mohou být kontaminovány . V rámci svého domova , to je v pořádku používat ručník nebo čisticí hadřík , ale pouze tehdy, pokud si vzpomenete, vyčistit ji pravidelně s chlorového bělidla .