Správné mytí rukou postupy

Správné mytí rukou postupy jsou snadnejjednodušší způsob, jak udržet si zdravý a vyhnout se šíření bakterií ostatním . Postupujte několik jednoduchých kroků, příště si umyjte ruce , aby účinně snížit riziko nakažení . Omyjte mýdlem a vodou

Kdykoliv je to možné , používejte antibakteriální mýdlo a teplou vodu na mytí rukou . Začněte tím, že navlhčení obě ruce pod teplou vodou a aplikovat dostatečné množství mýdla . Masírujte své ruce rychle pracovat až na pěnu . Pokračovat napěnění vaše ruce a prsty po dobu nejméně 20 sekund. Dobrým pravidlem je zpívat " Twinkle Twinkle Little Star ", při mytí rukou , kterou se sbližují 20 sekund. Po umytí použijte teplou vodu důkladně opláchněte obě ruce . Pokud je k dispozici na suché ruce , použijte papírový kapesník , pak použijte papírový kapesník vypnout kohoutek . Použijte papírový kapesník , aby otevřel dveře toalety ve veřejných koupelnách před likvidací . Pokud není na papírové ručníky , použijte vysoušeč vzduchu do osušte ruce .
Na alkoholové bázi Gel

li teplá voda a mýdlo k dispozici, zvažte použití gel na bázi alkoholu k dezinfekci rukou . Stříkat malé množství gelu do dlaně a rozetřete gel s oběma rukama na velkoryse pokrýt vaše ruce a prsty . Pokračovat tření gelu , dokud se neodpaří a uschne . Noste s sebou malou láhev ruky Sanitizer ve vaší kabelce nebo si obal v autě pro nouzové použití .
Kdy si umyjte

po vždy umyjte ruce použití toalety , před dotykem jídlo , zda připravujete , nebo jíst , a po kašlání , kýchání nebo péči o někoho, kdo může být nemocný . Také zvažte mytí rukou po manipulaci s penězi , se dotýká zvíře , vyzvednutí odpadky nebo manipulaci pleny a jiné odpadní produkty .