Jak zastavit kocovinu od nastávání

jsi přišel domů z večera těžkého pití a jen přemýšlet o příští ráno začíná první známky bolesti hlavy - a kocovinu . Klíčem k jakékoliv dobré kocoviny lék skutečně začne v noci. I když nebudete najít tyto tipy na některé z lékařských knih , to jedobrý domácí lék, který pracuje pro tohoto autora roky. Věci, které budete potřebovat
HamburgerAdvil
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Sedni si a zkuste spočítat, kolik nápoje jste měli tu noc . Nápoj je definována jako výstřel ( sólo nebo ve míchaný nápoj ) nebo sklenice piva nebo vína .
2

Vypijte sklenici vody, pro každý nápoj jste měli . To může nějakou dobu trvat , a nemusíte nutně chtít hodit to všechno dolů . Jen ho popíjet důsledně . Pokud nemůžete vypít všechno , dostat tak blízko, jak je to možné .
3

Při pití si vodu , jíst hamburger . Jednoduchý bílkovin a sacharidů na hamburger pomůže absorbovat alkohol a kompenzovat trochu kyselosti alkoholu . Tuk také pomůže usadit ho .
4

Udělejte si dlouhou , horkou sprchu nebo vanu . To vám pomůže udržet vaše svaly uvolněné a také se zbavit zápachu v souvislosti s alkoholem .
5

Vezměte dva Advil práva předtím, než jdete do postele . Tím se sníží pravděpodobnost vzniku bolesti hlavy a bolestdalší den .
6

spánku alespoň osm hodin.