Jak zastavit Vdechnutí Pipe Tobacco Smoke

Pipe kouření uklidňuje kuřák , uvolňuje smysly a usnadňuje jeho mysl . Protože většina kuřáci dýmek , kteří nikdy nekouřili cigarety nevdechujte kouř , jejich riziko rakoviny nižší než u kuřáků cigaret . Je to mnohem jednodušší pro první kuřáků kouří dýmku , aniž by vdechování , protože nemají zavedený kouření techniku ​​atělo má přirozenou averzi k hustý kouř . Naučit se kouřit dýmku , aniž by vdechování bude těžší pro cigaret kuřáků než u nekuřák . Věci, které budete potřebovat
potrubí
Long - listů dýmkového tabáku
Zesvětlení nebo zápas
slámy
Zrcadlo
Zobrazit další instrukce
Jen Puff

1

Zatlačte Váš jazyk zpět do úst na krku . Ukažte jazyk dolů do pusy a vytáhněte ji dozadu směrem k hrdlu . To se proudění vzduchu do krku . Cvičení sání vzduchu brčkem , zatímco blokuje hrdlo , aby zajistily , že nemáte vdechovat vzduch .
2

Zatlačte svůj jazyk do zadní části krku a znovu zapálit koláč , zatímco zároveň jemně kreslení kouř . Použijte svůj jazyk blokovat krk z jakéhokoliv kouře . Výdech .
3

Vložte potrubí stonek v jednom koutku úst . Vytáhněte více kouř z potrubí a zároveň blokuje hrdlo s jazykem . Uvolněte svůj jazyk a vyhodit rychlý závan vzduchu z druhé strany úst . Tato akce bude vyhnat kouř tvoří ústa před tím, než vstoupí do vašeho krku . Je-litrubka kouř je příliš horké, jak to vstoupí do úst se táhne příliš tvrdě úst při kreslení a měli byste sát tišeji .
Blow Smoke Rings
4

Světlo vaše potrubí a nakreslete velký obláček kouře do úst . Blok krk s jazykem namířené směrem dolů . Foukání správné kouřové kroužky neznamená vdechování , protože vaše plíce budou filtrovat kouř , takže je nudný a tenké a spolehlivé pro výrobu dobrého kouře kroužek .
5

tvoří velkou kruhovou "O" tvar s vaším rty . Zkontrolujte, tento otvor tak velký, jak je to možné , aniž by byla ohrožena integrita kruhu . Ukažte jazyk směrem dolů tak, že sedí ve svislém směru v ústech . Nepoužívejte výdech .
6

Přesuňte svůj jazyk rychle dopředu a dozadu . Tím se vyloučí malé množství kouře v době, která bude tvořit tvar kroužku po ukončení pusu . Rychlé pohyby perem a vyfukování kouře kroužky snazší dělat , aniž by vdechování a vydechování . Upravte svůj jazyk a rty , až se dostanete kroužek dýmu si přejete .
Udržujte svůj jazyk Strong
7

Cvičení jazyk každý den bez kouření , aby se zajistilo, že je silný . Pokud jste stále ještě neúmyslně vdechování potrubí kouř při kouření dýmky , svůj jazyk a krční svaly mohou být slabé . Praxe vokální hrdla a jazyka cvičení na posílení těchto zásadních kouření svaly .
8

Relax ramena a naklonit hlavu dozadu pohodlně . Uvolněte své čelisti a otevření úst. Nakloňte hlavu kupředu , aby vaše ústa uvolněná . Umístěte ruku pod bradu a říct: " Jo Jo Jo " hlasitě . Průvodce otevřený bradu a ukončeno během tohoto cvičení .
9

Podívejte se do zrcadla , uvolnit své čelisti a s otevřenými ústy , aby váš jazyk servítky . Tichým hlasem , aby si " ah " zvuk , ale měnit výšku , takže si napodobit sirénu . Vary vaše hřiště pomalu, protože to cvičení klade velký důraz na jazyku , a to by mohlo zpřísnit první několikrát , že to budete dělat . Upravit toto cvičení pohybem jazyka - stále mimo pusy - " . Ah " ze strany na stranu a zároveň říká,
10

Podívejte se do zrcadla , otevřete ústa a uvolnit své čelisti . Řekněme, že " EE- á" několikrát , a zároveň zachovat vaše ústa otevřená a držíte čelist stále . Podívejte se na způsob, jakým váš jazyk se pohybuje nahoru a dolů v ústech - to by mělo býtpouze část úst pohybu . Praxe tohoto cvičení v nízké, střední a vysoké roztečí úrovních .
11

praxe držíte nos a dýchat ústy . Budete mít možnost cítit vzduchu pohybovat nad svým jazykem , než to udeří do krku . Všimněte si, že pokud budete tahat svůj jazyk hlouběji do úst , nebudete moci dýchat ústy .