Dopady mezinárodní letecké dopravy na naše tělo
Mezinárodní letecká doprava je možnánejúčinnější způsob, jak přes oceány a kontinenty hop , aleluxus přichází s určitými fyzickými náklady . Většina cestujících , aby to přes dlouhém letu s pouze minimálními fyzickými nepříjemností , ale je důležité , aby byli informováni o jiných možných vlivů na náš organismus . Cestující se zdravotním podmínkách by měla být zejména vědomi možných následků dlouhých letů . Oxygen Úrovně
Ačkoli letadla kabiny poskytují dostatečné množství kyslíku pro cestující a členy posádky , nízký tlak v kabině vzduchu vede k nižší úrovni kyslíku prováděné v krevním řečišti . Cestující se zdravotními potížemi , jako je například srdce nebo plic , či krevní onemocnění jako jsou anémie , nemusí být schopni tolerovat tuto nižší hladinu kyslíku , také známý jako hypoxie . Tito cestující by se měli snažit i lékařskou pomoc a opatření pro další kyslíkových zásob po dobu celého letu .
Nehybnost a DVT
dlouhé období nehybnosti může vést k vylévání krve v nohách , což může způsobit ztuhlost a otok . Delší období nehybnosti , jako např. omezenou schopností pohybu došlo na mezinárodní lety , je spojena s možností krve vývoje sraženin v hluboké žíle , také známý jako hluboké žilní trombózy nebo DVT . Rozvoj DVT při jízdě je pravděpodobné , pokud jsou přítomny , jako například v anamnéze hluboké žilní trombózy nebo plicní embolie , těhotenství , rakovina , užívání antikoncepce nebo hormonální substituční terapií , nedávné operace na břišní, pánevní nebo nohou oblastech , a další určité rizikové faktory . Pokud jste na vyšší riziko vzniku DVT během dlouhých vzduchových lety , vyhledejte lékařskou pomoc před vaší cesty .
Ušní problémy
Letecká doprava znamená, že rychlé změny tlaku vzduchu . To může vést k uším pocit zablokované , které tlumí zvuky z okolí a mohou být bolestivé . Chcete-li to napravit , Eustachovy trubice -průchod mezi zadní části nosu a středního ucha - musí být otevřena často , aby se přizpůsobily změnám tlaku . Tyto problémy ušní nejčastěji stane, když jsou letadla přistání nebo vzletu , který je, když dojde knejvětší změna nadmořské výšky a tlaku vzduchu rozdíl . Žvýkačka nebo pomocí mincovny pomáhá vyrovnat Eustachovy trubice .
Kožní dráždivost
Protože vlhkost vzduchu v kabinách letadel je obecně nízká , mezinárodní cestovní může vést k suché pokožce nebo nepříjemné pocity v očí , úst nebo nosu . Normální domy mají míru vlhkosti 30 %, zatímco letadla kabiny jsou méně než 20 % , ale je důležité si uvědomit, že tato nižší sazba vlhkost nevede k dehydrataci . Pitná voda navíc není nutné , ale použití hydratační , použití nosní spreje nebo nosí brýle místo kontaktních čoček může pomoci vyhnout se potenciálním nepohodlí .
Jet Lag
Jedním z čím více nepříjemné účinky dlouhých letů po celém světě , jet lag je prostě to, co se stane, když přírodní 24hodinového cyklu organismu -cirkadiánní rytmus - je přerušen . K tomu dochází tím, že prochází několik časových pásem , a může vést k různým účinkům na zdraví : změnit střevní vzory , denní ospalost , problémy se spánkem v noci , a sníženou fyzickou nebo psychickou výkonnost . Jak se tělo přizpůsobí rutiny nového umístění , budou příznaky jet lag zmizí . Lidé, kteří používají přísné zdravotní plány - závislý na inzulínu cestujících , například - musí vyhledat lékařskou pomoc před cestu, zahrnující velké změny času
.
