Jak Vakuové na vysokých podpatcích

Vysoké podpatky jsou problematické , protože v podstatě nutí vás chodit na vašich špičkách jen úzkou tyč pro podporu , podle Dr. Marlene Reid , kolegy z americké vysoké školy nohy a kotníku chirurgů . Pokud hrajete v domácnosti od roku 1954 v televizi , pravděpodobně nemáte dělat hodně domácí práce ve svých vysokých podpatcích . Přesto , to se stává . Vy jste pozdě do práce a vaše dítě rozlije láhev zelené třpytky na koberci , což vám umožní skočit pro vakuum ve vašich jehlovém podpatku , než váš pes může spolknout drobné jiskry . Máte-li vysávat na vysokých podpatcích , měli byste vzít nějaké opatření , aby nedošlo ke zranění . Pokyny
1

Stojan na koberci při vysávání . Nedostatek odpružení na vysokých podpatcích může způsobit bolest bříška nohou podle Reida a vysoké podpatky na dřevěné zvýšit nepohodlí .
2

Roztáhni nohy v širokém postoji , jak budete pohybovat vakuum tam a zpět . Stál s nohama od sebe vytváří silnější podpůrnou strukturu pro vaše tělo , než stojí s nohama u sebe .
3

neopírejte nad vakua pro podporu . Vysoké podpatky jsou již nestabilní , a spoléhat se na kus velké , válcovací zařízení pro podporu přidává další riziko .
4

Přesuňte vakuum , ne vaše tělo dopředu a dozadu . Je to mnohem bezpečnější a snazší tlačit a tahat vakuum , zatímco zůstávají v klidu . Pokus o krok dozadu a zároveň přinášet vakuum s vámi ve vysokých podpatcích by mohlo vést k vymkl kotník .