Zdraví na pracovišti a Bezpečnost počítačových provozovatele

Zdraví a bezpečnost jerostoucí znepokojení v informačním věku . Operátoři počítačů jsou vystaveny rizikům , které mohou způsobit zdravotní problémy . Pro bezpečnost a zdraví při práci ( OSHA ) není nastaven pokyny pro operátory počítačů , ale § 5 ( a) ( 1 ) zákona o BOZP se uvádí, že každý zaměstnavatel povinen vybavit každý z jeho zaměstnanců zaměstnání a místo výkonu zaměstnání , které jsou bez uznávané nebezpečí způsobení mohou způsobit smrt nebo vážné poškození zdraví svých zaměstnanců . OSHA podporuje úsilí o zlepšení pracovní prostředí provozovatelů počítačových celé pracovní síly . Provoz počítače

různé profese zahrnují použití počítače . Zatímco někteří jobs alternativní povinnosti, které zahrnují práci s počítačem a provádění fyzické úkoly , některé popisy práce jsou specifické pro sedící u počítačového pracoviště pro delší dobu vykonávají opakující se pracovní povinnosti . Nastavení vašeho počítače pracovní stanice může mít významný vliv na vaše zdraví a bezpečnost . Jako provozovatel počítače , můžete být v ohrožení pro muskuloskeletální poruchy a problémy se zrakem .
Pohybového ústrojí Onemocnění

Provádění opakovaných úkolů v průběhu času může mít za následek nepříjemné pocity v prstech , ruce , paže , ramena , záda a nohy . Brnění, necitlivost , bolest nebo špatný krevní oběh , může se jednat o příznaky poškození z opakovaného namáhání ( RSI ) . RSI jemuskuloskeletální poruchy vyplývající z poranění , jako je zánět šlach a syndromu karpálního tunelu ( CTS ) . Šlach , zánět šlach celé ruce, paže a ramena , je obyčejně zkušený operátory počítačů. CTS výsledky z tlaku na nervy na rukou a zápěstí , které způsobují pálení, bolest a slabost .
Syndrom počítačového vidění

syndrom Počítačové vidění ( CVS ), lze vyplývají z opakovanými pohyby očí , které mohou způsobit suché oči , bolesti hlavy a únavy očí . Další faktory při určování CVS patří tlumené osvětlení , špatnou kvalitu obrazu a oslnění . Podle amerického optometrického asociace ( AOA ) , průzkumy počítačových pracovníků ukazují , že oční a problémy se zrakem jsou nejčastěji hlášené problémy související se zdravím obecně vyskytují v 70 procentech na 75 procent počítačových pracovníků .
Ergonomie

Ergonomie jeaplikován postup , jak snížit stres a zvýšit produktivitu v pracovním prostředí . Pro provozovatele počítačových ,cílem je umístit vaše pracovní stanice zařízení pro vaše potřeby propohodlné a ušetřete pracoviště prostor . Neustále díval se na monitoru , jak vaše nohy houpat ze židle může způsobit značné tlak na vaše oči , krk, ramena a záda . Dobré ergonomické postupy jsou důležité pro operátory počítačů zůstat produktivní a zdravé .
Zranění Prevence

několik faktorů, je třeba vzít v úvahu při sjednávání počítače pracovní stanice , aby se zabránilo možnému vystavení opakující se přetěžování a syndrom počítačového vidění . Hlavy, zápěstí a ruce by měly být rovné a rovnoběžně s podlahou . Lokty by měly zůstat v blízkosti vašeho těla ohybu mezi 90 a 120 stupňů s chodidly na podlaze nebo podporován nohy. Vaše záda by měly být podporovány s řádnou bederní opěrkou . Cvičení oči válcováním , blikat a pravidelně zaměřením je na vzdálených objektů po dobu několika sekund . Přestávky natáhnout a pohybovat se na udržení dobrého krevní oběh a uvolnit svaly .