Co je fyzické vyčerpání ?

Fyzického vyčerpání jeběžné onemocnění, které se vyskytuje u lidí, kteří pracují delší dobu , nebo kteří trpí nedostatkem spánku . Zatímco vyčerpání jeběžné onemocnění , extrémní únava může být nebezpečné . Únava

Únava jeúnava a únava , které mohou být zkušený jednotlivci , kteří používají určitou část svého těla příliš často . Například , jednotlivec může spuštěna dlouhou dobu rozvíjet únava v nohou . Nedostatek spánku může také způsobit únavu .
Stres Vyčerpání

Stres vyčerpání , také nazývaný syndrom vyhoření , může být způsobeno tím, opakující se úkoly , přepracování nebo úzkost nad možností ztráty zaměstnání . Relaxační techniky a volno z práce může pomoci zmírnit stres vyčerpání .
Vyčerpání z horka

Vyčerpání z horka je způsobeno nadměrnou expozicí vůči vysokým teplotám a dehydratace . Ti, kteří trpí vyčerpáním z horka by měl dělat , co možné zůstat v pohodě . Vyčerpání z horka jelékařská pohotovost , pokudpoškozený omdlí nebo má záchvat .
Varování

Vyčerpání může mít velmi vážné následky , včetně srdeční smrti .


Prevence /Solution

Vyčerpání způsobené běžným důvodů je ošetřené přes odpočinku a spánku . Někteří jedinci také self- léčit se stimulanty jako je kofein . Lékařsky založené na vyčerpání lze léčit pomocí léků pro základní příčiny .