Jak zabránit kůže chirurgie po bariatrické chirurgie

I když obvykle není nebezpečné , volné nebo visící kůže může býtnepříjemné , trapné a nevzhledné vedlejší efekt bariatrické chirurgie . Nicméně ,pravdou je , budete pravděpodobně odešel s nějakým povislá kůže po operaci v důsledku rychlého hubnutí . Pacienti, kteří se chtějí vyhnout bolestivé ( a nákladné ), výlet do plastického chirurga po jejich provozu bude chtít klást zvláštní důraz na dietu a cvičení s cílem snížit přítomnost visící kůže . Návod
Jak zabránit kůže chirurgie Po bariatrické chirurgie
1

kůže je u jeho nejvíce elastická a pružná , když jsi mladý . Rozhodl se, že podstoupí bariatrické chirurgie v mladším věku, zvyšuje pravděpodobnost, že pokožka zůstane pevný a těsný , snižuje nutnost NIP a břicha , tělo výtahy a dalších postupů plastické chirurgie .
2

Tónování a posilovací cvičení jsou zvláště důležité po bariatrické chirurgie . Kdyžjedinec ztrácí rychle hodně na váze , svalový tonus je obvykle ztracena . Kůže má tendenci se uvolnit , pokud není k dispozici dostatek svalový tonus pod kůži . V zájmu zachování a budování svalové hmoty , aby pokožku pevnou a pevně , že je důležité, aby se tonizaci a posílení cvičení , jako je vzpírání , cvičení se zátěží nebo Pilát /józe nejméně čtyřikráttýdně .
3

Chcete-li zachovat zdravou pokožku a pevné , je důležité získat dostatek vitamínů, minerálů a esenciálních mastných kyselin . Jezte hodně ryb , ovoce , zeleniny , ořechů a komplexních sacharidů .
4

Pití alespoň 6-8 sklenic vodydenně pomáhá udržovat hydratovanou pokožku a hydratovaná pokožka je méně pravděpodobné, že viset , že dehydratovaná kůže .
5

To se může zdát nemožné, po bariatrické chirurgie , protožežaludek je často snížena na velikosti vlašského ořechu . Nicméně , to je důležité pro pacienty jíst 5-8 malých jídeldenně . I když nebudete moci jíst hodně v jednom sezení , jíst více menších jídeldenně vám pomůže zajistit, že jste vyplnění své nutriční potřeby a dostatek k jídlu . Je-li hmotnost ztracen příliš rychle , vaše pokožka není schopna držet krok s měnícím se tvarem , což má za následek volné , visící kůže .

I když budete chtít ztratit váhu tak rychle, jak je to možné , pamatujte , že ztráta 80 liber za čtyři měsíce se bude s největší pravděpodobností opustí vás povislá kůže, která vyžaduje plastické chirurgie .