Co můžete očekávat, když přijde vaše mateřské mléko
1. Načasování :
- Kolostrum, hustá nažloutlá tekutina, která předchází zralému mléku, je často přítomna v malých množstvích hned po narození.
- Vaše mléko se obvykle dostaví 2-4 dny po porodu.
- U některých žen to může přijít dříve, zatímco jiným to může trvat o něco déle.
2. Engorgement :
- Jak se vaše mléko dostává, vaše prsa se mohou zvětšit, zpevnit a křehčí. Tomu se říká překrvení.
- Obvykle vrcholí 2-3 dny po narození a může způsobit značné nepohodlí a v některých případech dokonce horečku.
3. Únik:
- Jakmile se vaše prsa naplní mlékem, můžete zaznamenat únik prsů. To je běžné a lze to zvládnout pomocí kojících podložek.
4. Zvýšená chuť k jídlu a žízeň:
- Tvorba mateřského mléka vyžaduje hodně energie a tekutin, takže můžete mít větší hlad a žízeň než obvykle. Důležitá je správná hydratace a dobře vyvážená strava.
5. Hormony :
- Vaše hormony jsou zodpovědné za produkci mléka a kolísající hladina hormonů může někdy způsobit změny nálad a emoční citlivost.
6. Změny prsou:
- Vaše prsa mohou být těžká a teplá na dotek.
- Žíly se mohou stát viditelnějšími, když se zvýší průtok krve do prsou.
7. Citlivost bradavek :
- Jak vaše mléko přichází, vaše bradavky mohou být citlivější a citlivější, zvláště když vaše dítě kojí.
8. Krmení vašeho miminka :
- Pokud plánujete kojit, správné přisávání miminka může pomoci zvládnout nasycení a stimulovat tvorbu mléka. Pokud máte obavy ohledně krmení, vyhledejte pomoc zdravotníků nebo laktačních poradců.
9. Čerpání :
- Pokud si odsáváte mateřské mléko, začněte brzy poté, co se mléko dostane, a postupně zvyšujte frekvenci a délku odsávání.
10. Přizpůsobení se rodičovství :
- Spolu s fyzickými změnami znamená příchod vašeho mateřského mléka začátek vaší nové role rodiče. Přijměte tuto fázi a neváhejte požádat o podporu svého partnera, rodinu nebo poskytovatele zdravotní péče.
Pamatujte, že zkušenost každé ženy je jedinečná. Máte-li obavy nebo otázky týkající se jakéhokoli aspektu vašeho mateřského mléka, promluvte si se svým lékařem nebo laktační poradkyní. Mohou poskytnout personalizované poradenství a podporu, aby zajistily hladký přechod do kojení a mateřství.
