Je káva bez kofeinu bezpečná při kojení?

Americká pediatrická akademie (AAP) doporučuje omezit spotřebu kofeinu během kojení na maximálně 300 mg denně, což odpovídá zhruba dvěma až třem šálkům uvařené kávy. Káva bez kofeinu obsahuje pouze malé množství kofeinu, obvykle méně než 2 mg na šálek, takže se obecně považuje za bezpečnou konzumaci při kojení. Je však důležité mít na paměti, že individuální citlivost na kofein se může lišit, takže je vždy dobré sledovat u dítěte známky citlivosti na kofein, jako je nervozita, podrážděnost nebo potíže se spánkem. Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, možná budete chtít omezit nebo se vyhnout konzumaci kofeinu, včetně kávy bez kofeinu.