Jak můžete získat větší prsa?

Existuje mnoho faktorů, které přispívají k velikosti prsou, včetně genetiky, věku a hmotnosti. I když neexistuje žádný spolehlivý způsob, jak zvětšit velikost prsou, existuje několik věcí, které můžete udělat, aby vaše prsa vypadala plnější a energičtější.

* Jezte zdravě. Zdravá strava, která obsahuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků, vám může pomoci udržet si zdravou váhu, což může pomoci vašim prsům vypadat plnější.

* Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci posílit svaly na hrudi a zádech, což může pomoci zlepšit vaše držení těla a vaše prsa vypadají více zvednutá.

* Noste podpůrnou podprsenku. Podprsenka vám může pomoci zvednout prsa a zlepšit držení těla, díky čemuž budou vypadat větší.

* Dostatečně spěte. Když nemáte dostatek spánku, vaše tělo produkuje více hormonu kortizolu, což může vést k nárůstu hmotnosti a zadržování tekutin. Obojí může způsobit, že vaše prsa budou vypadat menší.

* Vyhněte se kouření a pití alkoholu. Kouření a pití alkoholu může vést k nárůstu hmotnosti a zadržování tekutin, což může způsobit, že vaše prsa vypadají menší.

Existuje také řada chirurgických možností, jak zvětšit velikost prsou. Patří mezi ně augmentace prsou, prsní implantáty a zvedání prsou. Všechny tyto možnosti jsou však velmi drahé a mohou mít vážné vedlejší účinky.

Pokud zvažujete některou z těchto možností, je důležité nejprve si promluvit se svým lékařem, abyste prodiskutovali rizika a přínosy.