Jaké výhody může mít lymfodrenážní masáž?
1. Snížení otoku: LDM může pomoci snížit otoky v těle, zejména končetin, podporou pohybu tekutiny z tkání do lymfatických cév. To může být prospěšné u stavů, jako je lymfedém, který je způsoben nahromaděním tekutiny v tkáních.
2. Zlepšená cirkulace: LDM může pomoci zlepšit oběh stimulací lymfatického systému a zvýšením průtoku lymfy v těle. To může pomoci dodávat živiny a kyslík do buněk a tkání a odstraňovat odpadní produkty.
3. Posílení imunity: Lymfatický systém hraje důležitou roli v imunitní odpovědi organismu. LDM může pomoci stimulovat produkci bílých krvinek, které jsou nezbytné pro boj s infekcí a nemocí.
4. Snížení stresu: LDM může pomoci snížit stres a podpořit relaxaci stimulací uvolňování endorfinů, což jsou hormony dobré nálady. To může být prospěšné pro zvládání stavů, jako je úzkost a nespavost.
5. Zlepšené zdraví pokožky: LDM může pomoci zlepšit zdraví pokožky podporou toku lymfatické tekutiny, která přivádí živiny a kyslík do kožních buněk. To může pomoci snížit výskyt vrásek a jemných linek a zlepšit tón a elasticitu pokožky.
6. Detoxikace: LDM může pomoci detoxikovat tělo tím, že podporuje odstraňování odpadních látek a toxinů lymfatickým systémem. To může pomoci zlepšit celkové zdraví a pohodu.
7. Snížená bolest: LDM může pomoci snížit bolest zlepšením oběhu a snížením otoku. To může být prospěšné pro stavy, jako je artritida, fibromyalgie a chronická bolest.
8. Zlepšený sportovní výkon: LDM může pomoci zlepšit sportovní výkon snížením svalové únavy a bolestivosti a podporou regenerace po tréninku.
Je důležité si uvědomit, že lymfodrenážní masáž není náhradou lékařského ošetření a měla by být používána jako doplňková terapie. Vždy je dobré se před zahájením jakéhokoli nového typu terapie poradit se zdravotnickým pracovníkem, zvláště pokud máte nějaké základní zdravotní potíže.
* Jak dlouho trvá zotavení po operaci žlučníku?
* Můžete se připojit k RAF jako stíhací pilot i po operaci LASIK?
