Jak můžete chodit po operaci bunionektomie?
Zde je několik obecných tipů pro chůzi po operaci bunionektomie:
* Používejte berle nebo chodítko. Prvních několik týdnů po operaci budete muset používat berle nebo chodítko, abyste podepřeli svou váhu a snížili tlak na operační místo.
* Začněte chodit, jakmile to půjde. Váš lékař vám řekne, kdy je bezpečné začít chodit. Obecně platí, že můžete začít chodit, jakmile vám to bude příjemné, i když to bude trvat jen několik minut.
* Choďte pomalu a opatrně. Nesnažte se své uzdravení uspěchat. Choďte pomalu a opatrně, abyste místo chirurgického zákroku příliš nezatěžovali.
* Noste pohodlnou obuv. Vybírejte boty, které jsou pohodlné, dobře padnou a mají nízký podpatek.
* Poslouchejte své tělo. Pokud cítíte bolest nebo nepohodlí, přestaňte chodit a odpočívejte.
* Zmrazte nohu. Námraza může pomoci snížit bolest a otok.
Zde je několik konkrétních tipů pro chůzi po proceduře Lapidus, což je typ bunionektomie, která zahrnuje fúzi kloubu na bázi palce nohy:
* Po operaci budete v sádře 4–6 týdnů. Během této doby nebudete schopni chodit bez pomoci.
* Po odstranění sádry budete muset několik týdnů nosit speciální botu nazývanou pooperační. Tato bota vám pomůže ochránit nohu a podpoří hojící se kloub.
* Můžete začít chodit, jakmile vám to bude příjemné, ale svou aktivitu budete muset omezit na krátké vzdálenosti. Postupně prodlužujte vzdálenost chůze, jak se vaše noha uzdravuje.
* Vyhněte se činnostem, které zatěžují operační místo, jako je běh, skákání a turistika.
* Poslouchejte své tělo a odpočívejte, když potřebujete.
### Obecná časová osa zotavení
Proces zotavení z operace bunionektomie se může lišit v závislosti na jednotlivci, ale zde je obecný časový plán toho, co lze očekávat:
* 1.–4. týden :Budete v sádrové nebo vycházkové botě a budete muset používat berle nebo chodítko, které vám pomohou s chůzí.
* 4.–8. týden :Postupně přejdete ze sádrové nebo vycházkové boty a budete schopni nést větší váhu na noze. Stále budete muset být opatrní a vyhýbat se namáhavým činnostem.
* Týdny 8–12 :Budete schopni chodit bez jakýchkoli pomocných zařízení a měli byste být schopni vrátit se k většině svých běžných činností.
* 12 týdnů a déle :Vaše noha by měla být plně zahojená a měli byste si užívat všech svých běžných aktivit bez jakýchkoli omezení.
Je důležité si pamatovat, že každý se léčí jinak, proto je důležité naslouchat svému tělu a řídit se pokyny lékaře, abyste zajistili úspěšné uzdravení.
