Pokud máte šedý zákal, co můžete udělat, abyste tomu pomohli?

Existuje několik způsobů, jak pomoci zvládnout šedý zákal a zlepšit vidění:

1. Pravidelné oční prohlídky:

- Naplánujte si pravidelné oční kontroly u oftalmologa, abyste mohli sledovat progresi šedého zákalu a posoudit potřebu léčby.

2. Dioptrické brýle nebo kontaktní čočky:

- Aktualizace brýlí nebo předpisu na kontaktní čočky může pomoci napravit problémy se zrakem spojené s raným stádiem katarakty.

3. Antireflexní sluneční brýle:

- Nošení slunečních brýlí, které blokují ultrafialové (UV) záření a snižují oslnění, může pomoci zlepšit vidění za jasných podmínek.

4. Dobré osvětlení:

- Při čtení, práci nebo provádění jiných zrakově náročných úkolů používejte dostatečné osvětlení, abyste snížili únavu očí.

5. Vyhněte se kouření:

- Kouření je spojováno se zvýšeným rizikem vzniku šedého zákalu, takže přestat kouřit nebo se mu úplně vyhnout může být prospěšné.

6. Vyvážená strava:

- Konzumace stravy bohaté na antioxidanty, včetně ovoce, zeleniny a celých zrn, může pomoci zpomalit progresi šedého zákalu.

7. Chirurgická léčba:

- Když šedý zákal významně ovlivňuje vidění, je nejúčinnější možností léčby operace. Operace šedého zákalu zahrnuje odstranění zakalené čočky a její nahrazení umělou čočkou (IOL).

Další tipy pro léčbu šedého zákalu:

- Použijte lupu nebo jiná pomocná zařízení, která vám pomohou se čtením a dalšími úkoly, které vyžadují podrobné vidění.

- Vyhněte se tření očí a traumatu, protože to může zhoršit šedý zákal.

- Dodržujte doporučení svého oftalmologa pro léčbu šedého zákalu, včetně plánování pravidelných kontrol a užívání předepsaných léků.

- Buďte si vědomi známek a příznaků zhoršujícího se šedého zákalu, jako jsou významné změny vidění nebo zvýšená citlivost na světlo.