Alternativy k Labioplastika

Některé ženy mohou mít pocit, rozpačitý o vzhledu jejich vagíny , nebo mají nějaký fyzický problém, který způsobuje ztrátu citlivosti nebo bolesti při pohlavním styku . Labioplastika může napravit vaginální dysfunkce a nepříjemné okolnosti , ale stejně jako u všech kosmetických operací , existují rizika spojená , a postupy mohou být nákladné . Cvičení

Vaginální cvičení , jako je například Kegels , vám pomůže naučit se ovládat své vaginální svaly a umožní vám si odpočinout a dotáhněte své vagíny v průběhu pohlavního styku , který může pomoci zmírnit nepohodlí a bolest . Pánevní cvičení také přinést zvýšený průtok krve do pochvy , které mohou pomoci zvýšit citlivost a snížit svou potřebu Labioplastika . Chcete-li se naučit ovládat své vaginální svaly , zpřísnit vaše svaly pánevního dna , jako byste byli zastavení průtoku moči . To může být užitečné si lehnout prvních několikrát vyzkoušet cvičení a vložte čistý prst do pochvy , takže můžete cítit vaše svaly utahování a relaxaci , které vám pomohou naučit se správnou techniku ​​. Necvičí Kegel cvičení by skutečně spuštění a zastavení průtoku moči , protože to může vést k problémům s močovým měchýřem .

Začněte s asi 25 kontrakcí najednou tři různé časy každý den . Postupně vybudovat do další kontrakce v průběhu několika týdnů . Líbí se méně opakování , pokud zjistíte, že vaše pánevní svaly cítit bolest . Některé bolest je běžné během prvních několika týdnů , ale neměli byste cítit extrémní potíže . Pokračovat dělá Kegel cvičení na denní bázi pro udržení pozitivní přínos .
Terapie

psychologické terapie , včetně sexuální terapie , poskytuje alternativu k Labioplastika pro mnoho žen , kteří se cítí nepříjemné nebo nejistá o vzhledu jejich vagíny . Požádejte svého lékaře o doporučení na psychologa nebo psychiatra, který může být schopen vám pomoci řešit problém . Některé ženy pociťují bolest nebo nepříjemné pocity při pohlavním styku mohou mít prospěch z léčby stejně . I když nepříjemné nebo bolestivý pohlavní styk může být výsledkem fyzikálního problému , některé ženy, a to buď vědomě či nevědomě si , že se mohou omezit jejich vaginální svaly před nebo během pohlavního styku , což způsobuje nepříjemné pocity . Váš terapeut vám může pomoci naučit relaxační techniky ke zmírnění úzkosti a pomůže vám řešit a překonat všechny psychologické faktory, které mohou přispívat k nespokojenosti s vaginální vzhled .