Žaludeční bypass Poradenství

Žaludeční bypass se ukázal jako vhodný způsob, jak ubývání off ty nechtěné liber . Vzhledem k tomu, že rychlé řešení k dispozici , žaludeční bypass apeluje na mnohé zápasí s nadváhou a obezitou podmínek , které si přejí rychlý lék . Nicméně, zatímco operace se může zdát jako rychlý a efektivní způsob , jak se zbavit nechtěného tělesné hmotnosti , se vyplatí mít komplexní znalosti o žaludeční bypass . Upravte svůj životní styl

Pokud se vám nepodaří zvládnout svůj životní styl efektivně po žaludeční bypass , šance jsou vysoké, že budete dříve či později získat další nežádoucí váhu . Rozvíjet zájem o vašich stravovacích návyků rozvojem větší kontrolu na to, co jíte a jak jíte . Možná, že máte tendenci rozmazlovat v potravinách , když se dostanete úzkost , rozrušení nebo zlost. Stres a deprese jsou také známé , aby se zasadila nějaké lidi do jíst jako mechanismus zvládání . Až budete identifikovat ty situace, které způsobují , abyste rozmazlovat v potravinách , dát nějaké pečlivě zvážit alternativní způsoby zvládání .
Post - chirurgie zahrnuje aktivní řízení plán

Správa váš život po operaci vyžaduje důsledné a trvalé úsilí , které musí vydržet po celou dobu svého života . Aktivní plán řízení , které bude zahrnovat monitorování a regulaci jídlo a příjem tekutin , stejně jako doplňky stravy , musí být na svém místě po operaci . To má zajistit, že jste schopni udržet svou váhu v rámci zdravých mezích , a vyhnout se problémy s nadváhou od znovu rozvíjet . Tento plán řízení vyžaduje velkou disciplínu , odhodlání a tvrdé práci . Je toúsilí, které byste měli být připraveni zavázat se k pro nadcházející roky .
Ne Chirurgie je bez rizika

Žaludeční bypass může zdát jako pohodlný způsob , jak se zbavit váhy , ale mějte na paměti, že tam jsou vždy rizika spojená s operací . Vskutku , případy věcí špatně během chirurgického zákroku jsou na vzestupu . Můžete jít mít jeden problém pevné , ale vyšel z ordinace s jiným problémem , možná ještě prudší . To je také docela běžné, že lidé k rozvoji infekce nebo zažívací potíže po operaci . Případy žaludeční bypass děje nakřivo je mnoho , takže pečlivě zvážit před výběrem operaci . Pokuste se prozkoumat alternativní způsoby řešení otázek souvisejících s hmotností .
Dieta

Dieta jezákladním faktorem v řízení hmotnosti . Je doporučeno , že budete jíst zdravou stravu skládající se z potravin bohatých na esenciální vitamíny a minerály . Zahrnují mnoho organických , celých zrn a vláken bohatých potravin ve vaší stravě k usnadnění zdravý trávicí funkci . Dostatek čerstvého ovoce a zeleniny bohaté na různé vitamíny , minerály a enzymy se zvýší vaše zdraví . Rozvíjet zdravé stravovací návyky tím, že řídí množství spotřebované potravy , stejně jako frekvence stravování .
Cvičení

Cvičení je vysoce doporučeno pro udržení zdravého způsobu života a je to skvělý způsob, efektivního využití příjem kalorií . Rozvíjet pravidelný cvičební plán , jak to bude značně usnadní vaše úsilí managementu hmotnosti .