Jak uvázat boty po kyčelního kloubu

Život po operaci kyčelního kloubu bude prezentovat své problémy . Promluvte si se svým lékařem o tom, jaké činnosti si může a nemůže dělat , a nechte si poradit o tom, jak každodenní činnosti, pohodlné a bezpečné . Vázání boty je činnost, která vyžaduje přemýšlení a přípravy k dosažení po náhradě kyčelního kloubu . Možná budete chtít , aby se ujistil, máte nějaké boty, které můžete jen proklouznout do , ale pro vázání boty postupujte podle těchto základních kroků . Věci, které budete potřebovat
rozšířeného boty roh
židle s područkami
boty s tkaničkami
Zobrazit další instrukce
Vázání své boty
1

Vezměte svůj rozšířené roh obuvi a odložíme boty ve stoje . Pomocí rozšířeného boty roh , měli byste mít pouze ohnout lehce . Vyhněte se ohýbání celou cestu v pase .
2

Postavte se před židli, která márovná záda a ramena . Nepoužívejte křeslo, které má spoustu polštář , jak to bude těžké se dostat nahoru . Sedadlo musí být vysoká a pevná . Použijte své zbraně snížit se do křesla . Udržujte svůj provozované nohu rozšířen před vámi , jak si sednout . Nepoužívejte zálohovat celou cestu do sedla .
3

Přineste obě nohy do vsedě , s nohy na podlaze před vámi . Zvedněte nohu a nohu na koleno v figura - čtyři polohy . Držte obě kolena směrem dopředu . Udržujte obě kolena před odpovídající kyčle . Nedovolte, aby vaše kolena překročit středovou vašeho těla . Nikdy sedět s nohama zkříženýma na kolena .
4

Uvaž svou botu , jen ohýbání , stejně jako potřeby v pase . Snižte své nohy na zem a zvedněte druhou nohu , aby učinily totéž na druhé straně .
5

Použijte své ruce zvednout se ze židle .